Selama ini kebanyakan para wanita selalu berpikir kalau untuk tampil cantik,
hal yang dibutuhkan adalah make-up. Well, sebenarnya ada cara
yang jauh lebih alami dan simple, yang bisa dilakukan oleh semua
orang dan kapan saja untuk tampil cantik. What's that? Laugh!
Dengan tertawa, wajah kita akan terlihat lebih cantik. Badan juga akan jauh
lebih sehat. Ini dia buktinya.
- Pas lagi marah atau stres, tertawa terbukti dapat membuat kita melupakan semua emosi negatif tersebut dan menggantinya dengan rasa rileks.
- Rajin tertawa dapat membuat kita tidur lebih nyenyak, menjaga kekebalan tubuh, mengurangi kalori, bahkan mencegah penyakit jantung dan paru-paru. Wohooo... bye-bye insomnia, sakit penyakit, dan berat badan berlebih.
- Saat tertawa, aliran darah pada wajah akan menjadi lancar dan hal ini akan membuat wajah kita bersemu merah. Enggak usah repot-repot pakai blush-on
- Tertawa dapat melatih beberapa otot, seperti bagian diafragma, perut, dan bagian pundak. Hal inilah yang menyebabkan otot kita lebih rileks.
See? Itu baru sebagian dari manfaat tertawa. Sebenarnya kalau mau
dijabarkan lebih lanjut, akan ada serentetan manfaat-manfaat lain yang sangat
baik bagi kesehatan fisik dan mental kita. Jadi, jangan lupa untuk
sering-sering tertawa!
Oleh : Hastuti Wahyu Hutami
Email : wahyuhutami@gmail.com
Blog : wahyuhutami.blogspot.co.id
0 komentar:
Posting Komentar