Daun jambu biji mengandung minyak esensial yang kaya
nerolidiol, caryophyllene, beta bisabolene, p-selinene, aromandreno, 10% tanin,
beta sitosterol, leucocyanidins, dan titerpenoides.
Khasiat dan Manfaat Daun Jambu Biji
Berikut beberapa manfaat dan khasiat daun jambu biji
- Menurunkan berat badan
Ekstrak daun jambu biji membantu dengan penurunan berat
badan dengan mencegah karbohidrat kompleks yang dikonsumsi dikonversi menjadi
gula. Daun jambu biji mencegah transisi karbohidrat untuk senyawa yang dapat
digunakan ketika sedang dipecah dalam hati.
- Menurunkan kolesterol
Konusmsi daun jambu biji selama beberapa bulan dapat
mengurangi LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida tanpa memiliki efek negatif
pada kolesterol baik dalam tubuh. Sebagai bukti, sebuah penelitian ditunjukkan
pada bulan Februari 2010 -di mana partisipan yang mengonsumsi teh daun jambu
mendaqpatkan hasil kolesterol, trigliserida, dan kadar lipoprotein rendah.
Penelitian dilakukan selama delapan minggu.
- Menjaga gula darah
Daun jambu biji membantu individu dengan diabetes dengan
memperlambat penyerapan gula ke dalam darah dengan kandungan seratnya yang
tinggi serat.
- Mengobati diare
minyak esensial mengandung zat astringent yang dapat
mengobati diare. Astringents ini memberikan sifat anti-bakteri dan disinfektan
yang membantu dalam menghilangkan lendir ekstra dari usus.
- Membantu mengatasi kanker lambung
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2011,
ada bukti bahwa ekstrak daun jambu biji memiliki potensi untuk mengobati
individu dengan kanker lambung. Para peneliti menemukan bahwa ketika ekstrak
tanaman yang dikonsumsi menyebabkan sel-sel kanker bunuh diri (apoptosis).
- Sumber antioksidan
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada Mei 2007 di
China, para peneliti menemukan bahwa ekstrak daun jambu biji memiliki sifat
antioksidan yang dapat membantu mengikat radikal bebas dalam tubuh. Radikal
bebas yang diproduksi secara alami selama metabolisme sel dan dapat menempel
pada sel-sel sehat yang dapat menyebabkan kerusakan sel atau bahkan kematian
sel.
- Mengobati katarak
Ekstrak jambu biji mengandung quercetin yaitu flavonoid yang
membantu blok enzim yang merupakan kontributor untuk membangun sorbitol – gula
yang membuat bercak putih pada mata.
Bagian Yang Bermanfaat Daun Jambu Biji
Bagian yang bermanfaat dari jambu adalah buah jambu biji dan
daunnya. Namun, daun jambu biji diyakini memiliki manfaat herbal yang lebih
tinggi.
Efek Samping Daun Jambu Biji
Sejauh ini belum ada efek sampng yang disebabkan oleh
penggunaan daun jambu biji. Namun untuk alasan keamanan ibu hamil dan menyusui
harus membatasi bahkan disarankan untuk tidak mengkonsumsi daun jambu biji.
Dosis dan Cara Menggunakan Daun Jambu Biji
Sampai saat ini belum ada dosis daun jambu biji yang telah
disepakati. Daun jambu biji aman ketika digunakan tidak berlebihan dan tidak
pula terus menerus. Beberapa cara dapat digunakan untuk menggunakan daun jambu
biji. Diantaranya:
- Godogan: didihkasn selama 3 menit 10-20 g daun jambu biji segar dalam satu liter air. Minum 120 mL, 6 kali sehari.
- Daun kering bubuk digunakan untuk kondisi dermatologis seperti antibakteri dan antijamur, (kaki atlet, eksim). Jangan gunakan lebih dari 30 hari.
- Teh daun jambu biji dengan menyeduhnya menggunakan air hangat
- Untuk menggunakan minyak esssensial daun jambu biji bisa digunakan dengan cara meneteskan 3 tetes minyak kedalam secangkir air hangat lalu minum.
Blog : perawatandalan.blogspot.com
0 komentar:
Posting Komentar