Buah BIT adalah buah yang tergolong mahal dan tidak di sebagian tempat terdapat buah tersebut. Buah BIT memiliki warna merah darah pada kulitnya. Buah BIT memiliki rasa yang khas.
Anda bisa mengonsumsi buah BIT ini dengan membuatnya menjadi jus dan cara membuatnya pun terbilang sangat praktis.
Buah BIT sangat berkhasiat dalam pencegahan dan pengobatan suatu penyakit.
Buah BIT banyak mengandung vitamin C, magnesium, kalsium, serat, asam folat, zat besi dan masih banyak lagi kandungan di dalamnya. Manfaat buah BIT untuk kesehatan tubuh adalah :
1. Menciptakan Jantung Sehat
Kandungan kalium yang terdapat dalam buah BIT dipercaya mampu menurungkan hipertensi. Hipertensi ini merupakan salah satu yang dijadikan sebagai penghambat aliran darah yang menuju ke jantung.
2. Terhindar Dari Anemia
Penyakit kekurangan darah atau anemia memang dapat menjangkiti siapa saja. Untuk penderita yang mengalami anemia ini bisa mengonsumsi buah BIT. hal ini karena buah BIT kaya akan zat besi. Zat besi bisa memperbaiki hemoglobin atau sel darah merah dan bisa digunakan untuk menyuplai oksigen yang bisa bermanfaat bagi hemoglobin di dalam tubuh.
3. Melancarkan Pencernaan
Pola makan yang tidak sehat dapat mengganggu pencernaan. Gangguan itu seperti mual, diare dan disentri. Masalah pencernaan tersebut bisa di atasi dengan rutin meminum jus buah BIT karena buah BIT mengandung banyak serat yang mengandung banyak serat yang bermanfaat dalam melarutkan makanan di dalam usus dan racun di dalam usus.
4. Menciptakan Ginjal Sehat Dan Kantung Empedu Yang Sehat
Dengan meminum jus buah bit atau
mengkonsumsinya secara langsung sangat berkhasiat untuk kesehatan ginjal
dan kantung empedu. Hal ini dikarenakan jus buah bit mampu digunakan
sebaga pembersih ginjal dan kantung empedu dari racun-racun yang
tertimbun dan mengendap dalam kedua organ tersebut. Setelah racun-racun
dikeluarkan tentu ginjal dan kantung empedu akan bersih dan menjadi
sehat.
5. Diabetes
Bit mengandung antioksidan asam
alpha-lipoic yang terbukti dapat menurunkan kadar glukosa, meningkatkan
sensitivitas insulin, dan mencegah proses oksidasi sel pada penderita diabetes.
6. Peradangan
Bit mengandung kolin yang membantu
gerakan otot, belajar, memori, dan tidur manusia. Kolin juga membantu
mempertahankan struktur membran sel, transmisi impuls saraf, penyerapan
lemak, dan mengurangi peradangan kronis.
7. Otak
Bit kaya akan nitrat yang akan diubah
menjadi nitrit oleh bakteri di dalam mulut. Nitrit membantu terbukanya
pembuluh darah (memperlebar pembuluh darah), serta meningkatkan aliran
darah dan oksigen ke tempat-tempat yang kekurangan oksigen. Minum jus
bit diduga mampu meningkatkan aliran darah ke otak pada lansia dan
melawan perkembangan gejala pikun. Namun sekali lagi, masih dibutuhkan
bukti dan penelitian lebih lanjut untuk mendukung berbagai pernyataan
tentang manfaat “buah” bit tersebut.
Posted By : Mei Rika Handayani
E-mail : meirikahandayani43@gmail.com
Blog : meirika11.blogspot.com
0 komentar:
Posting Komentar