Kesehatan merupakan hal yang sangat
penting dan dicari semua orang. Tanpa kesehatan yang baik, kualitas
hidup manusia akan menurun dan menimbulkan gangguan dalam melaksanakan
aktivitas sehari-hari. Tahukah anda apa sebenarnya definisi sehat?
Apakah bebas dari penyakit saja bisa disebut sehat?
Menurut World Health Organization (WHO),
kesehatan merupakan suatu keadaan yang sehat secara fisik, mental, dan
sosial serta bukan hanya bebas dari penyakit. Ada banyak faktor yang
mempengaruhi kesehatan individu, seperti faktor genetik, lingkungan,
pendidikan, ekonomi, gaya hidup dan sebagainya.
Faktor
psikologis ternyata berperan penting dalam menentukan status kesehatan
manusia. Kesehatan mental menurut WHO merupakan suatu kondisi ketika
seorang individu memahami betul kemampuan dan keterbatasan yang dimiliki
olehnya, dapat mengatasi masalah atau stres, bisa bekerja secara
produktif, dan mampu memberikan kontribusi untuk masyarakat.
Kesehatan
mental sangat fundamental bagi manusia agar mampu berpikir, menunjukkan
emosi, berinteraksi dengan sesama, bekerja, serta menikmati hidup.
Apa saja tanda-tanda seseorang memiliki mental yang sehat?
Sehat secara emosi
merasa puas terhadap apa yang ada pada dirinya, bahagia, menyenangkan, tenang, dan dapat mengontrol diri.
Sehat secara psikologis
menerima
segala kekurangan yang ada pada dirinya, optimis, memiliki tujuan dalam
hidup, membuka diri terhadap pengalaman baru, dan memiliki landasan
spiritual yang baik.
Sehat secara sosial
diterima
dengan baik dalam kehidupan sosial, mudah bergaul, dan membangun
hubungan yang baik dengan orang lain, dan bermanfaat bagi masyarakat.
Bebas dari mental illness
Mental illness meruopakan suatu penyakit yang menyebabkan perubahan pada cara berpikir, mood,serta perilaku. Contohnya adalah depresi gangguan cemas, skizofrenia, bipolar, alzheimer, retardasi mental, dan lain-lain.
By Posted : Dwi Lestari
Email : dwil9527@gmail.com
Blogger : dwilarwy.blogspot,co.id
0 komentar:
Posting Komentar