Manfaat Dan Cara Melakukan Senam Wajah MANFAAT SENAM WAJAH
Jika anda rutin melakukan senam wajah setiap hari ,anda akan mendapatkan kecantikan kulit yang lebih kencang dan kenyal .berikut beberapa manfaat dari senam wajah .
- Melancarkan sirkulasi darah pada wajah ,sehingga wajah lebih bersinar dan berseri
- Mencegah berbagai masalah kulit seperti jerawat ,keriput ,dan tanda tanda penuaan .
- Menjadikan kulit tampak halus dan bersinar .
- Merelaksasikan otot otot yang teggang .
CARA SENAM WAJAH
- Cibirkan bibir ,cara nya rapatkan bibir anda lalu monyongkan ke depan dan tahan selama beberapa detik .lakukan sebanyak 5x dalam durasi yang sama .
- Pijit wajah anda,secara berlahan dengan gerakan yang memutar .lakukan secara rutin untuk hasil maksimal .
- Latih mata anada ,cara nya letakan jari telunjuk pada bagaian dekat mata ,beri sedikit tekanan dan rengganggan .biarkan selama beberapa detik .lakukan secara rutin untuk hasil maksimal.
- streching bibir, caranya tersenyumlah lebar dan cobalah untuk tidak menggerakan beberapa daerah diwajah.
- kunyah permen karet,caranya kunyah secara perlahan selama beberapa menit.
- melakukan gerakan dahi, caranya gerakan alis mata anda dengan menggunakan otot dahi dengan menarikkeatas, diamkan selama beberapa detik dan lepaskan
demikian manfaat dan cara melakukan senam wajah.
Posted by : Cici Irmawati
Email : arfaari1997@gmail.com
Blog : ciciirmawati.blogspot.co.id
About Unknown
0 komentar:
Posting Komentar