Selain sebagai bahan penunjang saat memakai sepatu, kaos kaki
ternyata juga memiliki manfaat besar untuk meningkatkan kualitas tidur
seseorang. Apalagi jika cuaca sedang dingin, pemakaian kaos kaki dapat menambah
kehangatan saat tidur, terutama rasa hangat pada kaki. Akibatnya tidur menjadi
lebih nyenyak dan terasa nyaman.
Lalu,
apa saja manfaat pemakaian kaos kaki saat tidur? Berikut ini beberapa
penjelasan mengenai manfaat pemakaian kaos kaki saat tidur.
1. Membuat Tidur Menjadi Lebih Nyenyak
Anda
sering memiliki gangguan sulit tidur? Mungkin Anda bisa mengatasi gangguan
tersebut dengan menggunakan kaos kaki saat tidur. Berdasarkan penelitian,
pemakaian kaos kaki ternyata dapat membantu peredaran darah menjadi lebih
lancar. Perlu diketahui bahwa aliran darah di bagian kaki relatif sedikit. Jika
aliran darah di kaki tidak lancar, kaki akan lebih cepat sakit atau tidak
nyaman sehingga mempengaruhi tidur Anda menjadi tidak nyenyak. Jadi pakailah
koas kaki saat tidur agar aliran darah di kaki lebih lancar.
2. Menghangatkan Kaki
Tidur
akan menjadi lebih nyenyak dengan menggunakan kaos kaki. Saat cuaca dingin,
kondisi hangat pada tubuh, termasuk pada kaki, akan memberikan sensasi nyaman
dan menenangkan.
3. Mengatasi Keringat Berlebih pada Kaki
Keringat
berlebih pada kaki juga akan menimbulkan bau kaki karena keringat tersebut akan
menjadi media bekembangnya bakteri dan kuman. Jika Anda memiliki permasalahan
keringat berlebih pada kaki saat tidur, maka Anda bisa mulai menggunakan kaos
kaki saat tidur. Kaos kaki akan menyerap keringat berlebih pada kaki sehingga
kaki menjadi lebih kering dan masalah bau kaki dapat dihindari.
4. Mencegah Infeksi Jamur dan Bakteri pada Kaki
Debu
yang mengandung banyak bakteri dan jamur dapat menimbulkan infeksi pada kaki
Anda. Berbagai infeksi yang mungkin timbul seperti kadas, kurap, dan
gatal-gatal. Jika Anda jarang menggunakan selimut saat tidur, maka pakailah
kaos kaki untuk menutupi kulit kaki Anda. Memakai kaos kaki dapat mengurangi
resiko terpaparnya kaki Anda dari bakteri dan jamur yang berasal dari debu.
5. Mencegah Tumit Pecah-pecah
Tumit
pecah-pecah bisa jadi menjadi salah satu halangan dalam penampilan yang
menarik. Banyak yang mempersalahkan tumit pecah-pecah sebagai sebuah kondisi
yang memperburuk penampilan terutama saat memakai sepatu hak tinggi. Pada
kondisi tertentu, tumit pecah-pecah yang sangat parah akan menimbulkan rasa
sakit dan perih karena tumit menjadi luka. Tumit pecah-pecah tersebut bisa
disebabkan salah satunya oleh cuaca dingin atau bisa jadi Anda tidur pada
ruangan ber-AC. Kondisi dingin pada ruangan dapat membuat kulit menjadi kering
dan berakibat pada tumit yang pecah-pecah. Untuk mencegah hal tersebut, Anda
dapat memakai kaos kaki saat tidur. Dampak negatif dari cuaca dingin dapat
ditanggulangi dengan memakai kaos kaki sehingga kaki tetap terasa hangat,
lembut, dan lembab.
6. Menghaluskan dan Melenturkan Kulit Kaki
Untuk
Anda yang memiliki permasalahan kulit kaki yang kering dan kasar, Anda dapat
memakai kaos kaki saat tidur. Pemakaian kaos kaki saat tidur juga dapat
ditunjang dengan pemakaian pelembab kaki sebelum tidur. Sesudah memakai
pelembab kaki, Anda bisa memakai kaos kaki. Metode tersebut dapat menjaga
kesehatan kulit kaki sehingga menjadi halus dan lentur. Pemakaian pelembab dan
kaos kaki juga dapat mengatasi masalah bau pada kaki.
Itulah
beberapa manfaat yang dapat diperoleh dengan menggunakan kaos kaki saat tidur.
Selain menghangatkan, memakai kaos kaki ternyata juga dapat meningkatkan
kualitas tidur dan juga menjaga kesehatan kaki Anda. Semoga bermanfaat,
terima kasih.
By :
Rhestu Dwi Astuti
Email :
rhestudwiastuti4@gmail.com
Blog :
rhestudwiastuti.blogspot.com
About Rhesturhestu
0 komentar:
Posting Komentar