Bahaya Tidur Memakai Bra dan Celana Dalam

Bahaya Tidur Memakai Bra

Tak hanya mengistirahatkan otot, saat tidur tubuh mengalami perbaikan dan detoksifikasi (mengeluarkan racun). Tidur juga memberi kesempatan bagi sistem kekebalan tubuh untuk memproduksi hormon-hormon imunitas (kekebalan tubuh). Untuk perempuan sebaiknya lepaskan bra saat tidur.
Berikut beberapa hal yang terjadi jika perempuan tidur mengenakan bra
1. Berkeringat
Ada beberapa bra khusus yang dirancang khusus untuk tidur, biasanya terbuat dari bahan nilon atau katun yang dapat membuat kulit Anda 'bernapas'. Namun jika Anda mengenakan bra biasa untuk tidur, maka keringat dan uap air akan tetap berada di dalam bra. Hal ini bisa menyebabkan gatal-gatal dan dalam kasus ekstrem bisa menyebabkan luka.
2. Gelisah saat tidur
Bra biasa (yang dikenakan siang hari) dirancang khusus untuk menopang payudara dan memberikan bentuk yang indah. Bra seperti ini biasanya ketat dan kencang sehingga tidak nyaman bila dikenakan saat berbaring atau tidur. Perempuan yang tetap mengenakan bra yang kencang saat tidur bisa mengalami kegelihan dan tidur tidak nyenyak.
3. Insomnia
Dalam kasus yang ekstrem, memakai bra saat tidur juga bisa menjadi salah satu faktor insomnia karena tubuh tidak bebas bernapas.
4. Berisiko kanker payudara
"Waktu yang paling tepat untuk mengistirahatkan payudara dengan tanpa memakai bra adalah saat tidur. Jangan tidur dengan bra," kata Sydney Singer, seperti dilansir dari Chetday.
Menurut Sydney Singer, menggunakan bra terlalu lama dapat meningkatkan suhu jaringan payudara dan perempuan yang memakai bra memiliki kadar hormon prolaktin (hormon yang berfungsi merangsang kelenjar air susu) yang lebih tinggi. Kedua hal ini dapat mempengaruhi pembentukan kanker payudara.

Berikut ini sekilas info tentang manfaat tidur tidak menggunakan celana dalam.

Manfaat Tidur Tanpa Celana Dalam untuk Pria dan Wanita

Tidur adalah aktivitas penting dalam perkembangan tubuh kita. Dalam proses tidur, tubuh akan mengalami banyak gejala yang tidak kita sadari, seperti penghapusan racun oleh hati dan pembentukan sel darah baru. Maka dari itu tidur sangatlah penting bagi tubuh apalagi tidur yang berkualitas. Banyak cara orang tidur, ada yang memakai bantal, guling, telanjang dada dan juga tidak memakai celana dalam. Tidak memakai celana dalam? Ya, ada orang yang tidur tidak memakai celana dalam..

1. Meningkatkan kualitas sperma

Testis membutuhkan suhu yang stabil untuk memproduksi sperma yang berkualitas. Menurut penelitian ahli reproduksi, suhu yang bagus agar testis mampu menghasilkan sperma yang berkualitas berkisaran dibawah 36,67 derajat celcius atau sekitar 98 derajat Fahrenheit. Dan apabila suhu testis melebihi suhu tersebut akan merusak morfologi sperma itu sendiri. Tidak menggunakan celana dalam dalam waktu yang lama merupakan hal terbaik untuk mengatasi hal tersebut sehingga, orang dengan diagnosa infertilitas atau susah mempunyai keturunan sangat dianjurkan untuk melakukannya.

2. Membuat tidur lebih pulas

Para ahli mengatakan dalam tidur, tubuh memerlukan suhu yang lebih rendah kira-kira setengah derajat dari suhu normal. Padahal pada faktanya tubuh mengalami suhu tertinggi antara pukul 11 malam hingga pukul 4 pagi. Hal ini akan menyebabkan tidur menjadi tidak nyenyak. Dr. Chris Idzikowski mengatakan bahwa jika dalam tidur ada hal yang mengganggu proses penurunan suhu tubuh, maka otak akan secara otomatis membangunkan diri sendiri. Hal ini tentu akan mengganggu proses tidur kita.

3. Menjaga berat badan

Sebuah penelitian Amerika yang dimuat dalam Journal Diabetes mengungkapkan bahwa dalam tidur yang berkualitas dan dingin akan mengaktifkan lemak coklat. Lemak coklat merupakan jaringan lemak yang berkemampuan untuk menghasilkan panas.

4. Menghilangkan rasa sakit

Tidur tanpa memakai celana dalam memiliki efek yang sangat baik untuk menghilangkan rasa tegang dalam sistem saraf visera abdomen. Manfaat tidur tanpa memakai celana dalam juga mampu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi resiko terserang penyakit diare akut, meredakan sakit punggung, serta sembelit pada pria. Selain itu tidur tanpa menggunakan celana dalam akan membantu menenangkan anda jika anda mengalami gangguan tidur atau insomnia.

5. Menyehatkan alat reproduksi atau organ reproduksi

Pada pria tidur tanpa menggunakan celana dalam mampu meningkatkan kualitas sperma, serta kesehatan alat reproduksinya.

6. Meningkatkan kinerja kelenjar sebasea

Kulit yang telanjang akan mampu menyerap nutrisi lebih daripada kulit yang berpakaian. Hal ini membantu dalam laju metabolisme tubuh. Tidur tanpa menggunakan celana dalam akan membantu kelenjar sebasea dan merangsang sekresi oleh kelenjar keringat.

7. Menjaga hubungan seks agar lebih bergairah

Tidur tanpa menggunakan celana dalam akan membuat pasangan melihat anda lebih seksi. Banyak kegiatan dalam keseharian yang membuat pasangan stress dan kurang bergairah berhubungan seks. Denise Knowles, seorang terapis seks, mengatakan bahwa tidur tanpa memakai celana dalam akan membuat anda lebih percaya diri dengan bentuk tubuh anda. “anda bisa masuk ke dalam selimut dan mebuka pakaian. Anda masih bisa bersentuhan walau anda tidak mau terlihat. Piyama bisa memberikan kesan “tidak untuk malam ini”.

8. Membuat perasaan lebih nyaman dan rileks

Manfaat tidur tanpa celana dalam, akan mampu membuat diri merasa lebih bebas dan nyaman. Para pria terkadang merasa tidak nyaman dengan adanya celana dalam yang mengganjal pergerakan alat reproduksinya. Dengan melepaskan celana dalam tentu akan sangat membantu anda dan membuat perasaan lebih rileks.

#Semoga bermanfaat#

By : Nur Indah Sari

Email : sariindahnur99@gmail.com

Blog : Nurindah09.blogspot.com