Gaya hidup masyarakat
saat ini menjadikan teh sebagai minuman pelepas lelah untuk menemani
disaat santai. Minum teh setiap hari tidak berdampak buruk pada kesehatan jika
dikonsumsi secara wajar. Teh mudah dicari dikedai makanan umum dan
restaurant. Minuman Teh memiliki aroma unik menyegarkan dan cita rasa yang
membangkitkan semangat dan konsentrasi. Minuman teh tetap terasa nikmat jika
ingin digabungkan dengan susu, Airlemon ataupun jahe. Minum teh telah menjadi gaya
hidup dan tradisi masyarakat indonesia yang dapat dilakukan dalam berbagai
kesempatan siang maupun malam. Kenikmatannya dapat membuat seseorang ingin
kembali menikmatinya dihari hari berikutnya.
Macam macam teh :
- Teh putih yang biasanya terdapat lebih banyak campuran krim bubuk
- Teh hijau yang terbuat dari teh hijau pilihan untuk tujuan diet dan kecantikan
- Teh hitam yang memiliki warna khas hitam pekat dengan aroma yang tajam
- Teh herbal yang biasa di jadikan sebagai obat tradisional
- Teh Oolong yang dibuat untyuk meningkatkan stamina tubuh
Kandungan senyawa pada
teh :
- Senyawa Cafein
- Zat Flouride
- Zat asam amino l-theanine
- Senyawa myricetin
- Senyawa kaempfro
- Senyawa Quercetin
- Polifenol yang didalamnya terdiri dari zat katekin dan galloutchinc
Gejala buruk awal
akibat minum teh setiap hari :
- Perut mual
- Sulit buang air besar
- Kesulitan tidur
- Tidak nafsu makan
- Jantung Berdebar Debar
satu cangkir minuman
teh mengandung senyawa polifenol yang terdiri dari zat katekin dan zat
galloutchinc yang bertindak sebagai antioksidan aktif dan mengandung zat anti
kanker. Namun minuman teh dapat membahayakan kesehatan tubuh jika dikonsumsi
secara berlebihan dan setiap hari.
Bahaya minum teh setiap hari bagi kesehatan tubuh
1. Gangguan kesehatan
janin
Pada ibu yang sedang
hamil sebaiknya menghindari minuman kopi karena senyawa caffein memicu
penegangan dan kontraksi rahim yang terjadi berulang ulang sehingga dapat
mmenyebabkan bayi lahir lebih awal atau lahir prematur.
2. Munculnya batu
ginjal
Senyawa oxalate yang
ada didalam teh dapat menumpuk lalu mengendap dijaringan ginjal yang jika
dibiarkan saja dapat mempercepat pembentukan batu ginjal.
3. Memicu Osteoporosis
Mengkonsumsi terlalu
banyak minuman teh pada pria ataupun wanita misalnya lebih dari 7 gelas dapat
menyebabkan penumpukan zat kalsium yang akhirnya terbuang sia sia melalui air
seni . Kondisi tersebut dapat memicu pengeroposan tulang atau terserang penyakit
osteoporosis.
4. Menyebabkan
pendarahan
Pada orang orang yang
telah berhasil menjalani bedah operasi dan melakukan progranm pemulihan
sebaiknya sedapat mungkin hindari minuman kopi karena senyawa yang ada pada
kopi mampu merusak jaringan kulit yang baru dijahit pasca operasi dan memiliki
resiko terjadi pendarahan kembali.
5. Menyebabkan depresi
Minum kopi setiap hari
lebih dari 7 gelas dapat meningkatkan dampak psikologis yang tidak menentu
berupa rasa gelisah dan kecemasan yang berulang serta depresi berat.
6. Serangan jantung
Bagi penderita jantung
minum teh secara berlebihan dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh arteri
jantung dan menyebabkan denyut jantung menjadi tidak beraturan dan memicu
serangan jantung mendadak.
7. Glaukoma mata
Pada orang orang yang
memiliki penyakit gloukoma sebaiknya hindari mengkonsumsi teh secara berlebihan
karena senyawa yang ada pada kopi mampu meningkatkan kerusakan jaringan mata.
8. Menyebabkan kurang
darah
Asam tanat feros pada teh dapat menghambat penyerapan zat besi dan vitamin dan
hilangnya eritrosit dalam tubuh yang menyebabkan seseorang terserang penyakit
kurang darah atau anemia.
9. Tubuh kurang cairan
Mengkonsumsi teh setiap hari dalam jumlah yang berlebihan atau lebih dari 7
gelas sangat berbahaya bagi kesehatan karena kandungan senyawa pada kopi mampu
mengikat dan menyerap cairan dalam tubuh sehingga menyebabkan tubuh terserang
dehidrasi, Akibatnya tubuh mudah kelelahan.
10. Menghambat
sirkulasi darah
Minum teh secara
berlebihan setiap hari dapat menyebabkan Zat cafein dan polifenol pada teh
membentuk kristal, menumpuk dan menyumbat aliran darah sehingga pasokan darah
yang berisi oksigen sulit untuk menyebar keseluruh peredaran darah dengan
normal.
11. Warna gigi keruh
Terbiasa minum teh
selama bertahun tahun dapat menyebabkan perubahan warna pada lapisan gigi. zat
cafein pada teh mampu masuk kedalam rongga rongga gigi lalu melekat pada email
gigi dan menetap lalu menyebabkan warna keruh pada gigi sehingga btampilan gigi
terlihat tidak cerah atau cenderung menguning.
12. Menyebabkan
Alzheimer Osteofluorosis
Bahaya minum teh
setiap hari dan jangka panjang dapat memicu kerusakan jaringan otak dan menyebabkan
seseorang terserang penyakit pikun atau Alzheimer osteofluorosis, Dimana
seseorang akan mengalami keterlambatan dalam berfikir, ketidakmampuan dalam
mengolah informasi, kesulitan mengingat dan kehilangan daya ingat.
13. Menyebabkan
migrain/sakit kepala
Bahaya minum teh
setiap hari pada orang orang yang kurang tidur dan kelelahan dapat mudah
terlihat jika mengkomsumsi minuman teh lebih 7 gelas perharinya karena dapat
mengakibatkan saraf saraf seputar kepala menjadi menegang dan melebar sehingga
menimbulkan sakit kepala dan migren yang dapat terjadi secara berulang dan tiba
tiba.
14. Menurunkan kualitas
ASI
Bahaya minum teh
setiap hari pada ibu yang sedang menyusui dapat dicegah dengan cara tidak
mengkonsumsi teh atau lebih baik hindari minuman teh selama masa program
menyusui dilakukan. Zat cafein pada kopi dapat merusak kualitas air susu ibu.
ASI yang telah terkontiminasi aroma dan senyawa teh dapat menyebabkan rasa ASI
menjadi hambar dan kondisi ini dapat menyebabkan bayi tidak mau menyusu lagi.
15. Gangguan
kerongkongan
Minum teh terlalu
berlebihan menyebabkan gangguan kesehatan pada kerongkongan . Senyawa pada teh
dapat melukai dan mengiritasi dinding kerongkongan sehingga mampu menumbulkan
peradangan.
16. Gangguan lambung
Senyawa pada teh tidak dapat berinteraksi dengan baik dengan asam lambung almi
yang ada pada sistem pencernaan. senyawa cafein teh mampu meningkatkan kadar
asam lambung dan menyebabkan perut terasa tidak nyaman.
17. Kanker prostat
17. Kanker prostat
Pria yang mengkonsumsi
teh lebih dari 7 gelas setiap hari beresiko terserang kanker prostata Zat
chlorine dan cafein yang menumpuk pada jaringan kelenjar prostat dapat merusak
sistem reproduksi pria dan menimbulkan pertumbuhan sel abnormal dalam DNA yang
memicu munculnya sel kanker.
18. Memparah Diare
Seseorang yang telah terserang diare sebaiknya menjauhi minuman teh karena semua senyawa yang ada pada teh dapat meningkatkan volume air dijaringan pencernaan dan saluran anus yang memicu sulitnya penyakit diare untuk cepat disembuhkan. Akibatnya Feses yang keluar akan terus menerus berbentuk cair.
19. Kerusakan jaringan
hati
Kandungan cafein dan
senyawa lain pada teh dapat merusak pembuluh darah seputar liver yang
menimbulkan iritasi dan penyumbatan aliran darah menuju hati. Akibatnya kinerja
hati menjadi terganggu.
20. Menghambat
penyerapan nutrisi
Kelebihan senyawa
cafein dan polifenol dalam tubuh dapat menyebabkan tubuh kesulitan menyerap
nutisi yang dihasilkan dari makanan yang dikonsumsi, termasuk zat besi.
Produk teh memiliki
banyak pilihan dan mudah dicari diberbagai toko atau supermarket, Namun masih
banyak orang yang membanding bandingkan jenis teh yang satu dengan teh lain dan
menganggap pilihannya adalah yang terbaik. Pada dasarnya apapun jenis teh
memiliki kandungan senyawa yang sama dan memiliki efek buruk yang dapat
menyebabkan gangguan kesehatan jika dikonsumsi setiap hari dalam jumlah yang
berlebihan atau lebih dari 7 gelas. Agar manfaat teh semakin baik dan
bermanfaat bagi kesehatan tubuh maka dapat ditambahkan bersama susu, jahe atau
lemon.
Posted by : Bayu Krisna Anggara Mukti
Email : bayukrisnaaa27@gmail.com
Blog : bayukrsnn.blogspot.co.id
0 komentar:
Posting Komentar