Indonesia adalah negeri yang memiliki kopi sebagai salah satu komoditas unggulan. Siapa yang tidak kenal dengan kopi Luwak, kopi yang masuk ke dalam jajaran kopi termahal di dunia ini berasal dari tanah air Indonesia. Proses produksinya yang sulit dan hanya menghasilkan sedikit biji kopi namun memiliki rasa yang begitu nikmat bahkan mengalahkan kopi lainnya yang berasal dari negara penghasil kopi terbesar di dunia. Namun sayangnya, kesadaran masyarakat untuk menikmati kopi secara alami masih sangat kurang.
Banyak produsen minuman instan memanfaatkan kecintaan masyarakat terhadap kopi memproduksi kopi instan dengan embel-embel terbuat dari biji kopi pilihan namun nyatanya hanya ekstrak perasa kopi dan pemanis buatan yang berlebihan dikemas dalam bentuk sachet dan dijual dengan harga begitu murah, jauh sekali dengan harga kopi sebenarnya. Memang kopi instan dapat menjangkau kantong masyarakat bawah yang menyukai kopi. Selain harganya yang murah, kopi instan juga mudah sekali larut dalam air, dan juga membutuhkan waktu yang relatif singkat dalam pembuatannya sehingga banyak orang yang mengakunya penyuka kopi memilih untuk menikmati kopi instan dibandingkan kopi dari biji kopi asli.
Padahal, kopi instan itu tidaklah memberikan manfaat baik bagi tubuh, efek samping minum kopi instan lebih besar dibandingkan dengan manfaat baiknya. Bahkan manfaat baikpun hampir tidak ada di dalam kopi instan yang semua bahannya tidak ada yang alami. Di bawah ini beberapa efek samping minum kopi instan setiap hari :
Kebanyakan kopi instan mengandung gula, susu atau pemanis buatan yang jika dikonsumsi jangka panjang dapat mengancam kesehatan. Adapun ancaman kesehatan akibat kandungan gula dan susu yang tinggi dalam kopi instan, adalah meningkatnya risiko penyakit diabetes.
Mengganggu Kesehatan Jantung
Mudahnya menikmati kopi instan membuat para remaja merasa ketagihan, walhasil kopi menjadi minuman wajib setiap hari. Kenyataan tersebut tentu kurang baik, karena asupan kafein berlebih dalam tubuh berisiko meningkaatkan hormon adrenalin, membuat denyut jantung tak beraturan, susah tidur dan tekanan darah naik. Jika kondisi tersebut tidak segera diatasi, maka risiko penyakit jantung akan meningkat.
Meningkatnya Resiko Hipertensi
Kebanyakan kopi instan mengandung krimmer yang jika dikonsumsi secara terus menerus dapat meningkatkan risiko penyakit hipertensi dan penyumbatan pembuluh darah. Kenapa demikian? Karena krimmer nabati pada kopi tidak bisa dicerna sempurna oleh tubuh sehingga bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Meningkatnya Kadar Kolesterol
Memicu Terjadinya Kanker
Kadangkala demi menangkis efek buruk kopi hitam, sebagian orang mencari solusi dengan beralih menggunakan kopi putih. Padahal kopi putih yang katanya sehat dan aman justru lebih berbahaya, karena dapat menyebabkaan kanker. Hal itu karena, wana putih dari kopi tersebut diperoleh dari gula dan minyak nabati yang di ekstraksi menggunakan bahan kimia yang tentu saja kurang baik bagi kesehatan.
Jangan karena harga murah dan sekedar ikut-ikutan trend, lantas Anda lebih memilih kopi instan dan mengorbankan kesehatan Anda. Sayangi kesehatan Anda dengan cara memilih makanan atau minuman yang terbaik.
Post by : Syifa Dwi Syahril
Email : syifadwisyahril0@gmail.com
Blog : syifadwisyahril0.blogspot.com
About Syifa Dwi Syahril
0 komentar:
Posting Komentar