Manfaat Sholat Tahajud Untuk Kesehatan
Rasulullah SAW bersabda :
"Hendaklah kalian bangun malam. Sebab hal itu merupakan kebiasaan orang-orang sholeh sebelum kalian mati. Wahana pendekatan diri kepada Allah SWT, penghapus dosa dan pengusir penyakit dari dalam tubuh" (HR at-Tirmidzi)
Tahajud sembuhkan segala penyakit
"Dan pada sebagian malam bertahajudlah denganNya sebagai tambahan bagimu. Mudah-mudahan Tuhanmu mengangkatmu ke tempat yang terpuji" (Al Isra':79)
Rasulullah SAW bersabda :
"Jika tidak karena memberatkan umatKu, niscaya aku wajibkan tahajud ke atas mereka"
Mengapa Allah menyuruh kita bangun di tengah malam untuk melaksanakan sholat tahajud?
Apa rahasia dibalik perintah Allah tersebut?
Apakah betul orang-orang yang bertahajud di tengah malam akan di angkat Allah ke tempat yang terpuji?
Mengapa Rasul sangat merekomendasikan tahajud?
Prof. Dr. Mohammad Sholeh, MPd berhasil menggondol gelar S3 di Fak. Kedokteran Universitas Airlangga Surabaya. Hanya dengan modal S1 Tarbiyah dan S2 Psikologi Konseling, guru besar di Fakultas Tarbiyah IAIN Sunan Ampel Surabaya ini tidak merasa ada kendala untuk menyelesaikan study S3 dibidang kedokteran.
6 Manfaat dahsyat sholat tahajud untuk kesehatan, sahabat di perawat ilmiah, sholat tahajud merupakan salah satu sholat sunnah yang bisa dikerjakan selepas tidur pada malam hari. Untuk waktu pelaksanaan sholat tahajud yang afdhal adalah sepertiga malam yang terakhir. Sedangkan untuk jumlah rokaat sholat tahajud adalah mulai 2 rokaat hingga 8 rokaat. Oleh karena itu, agar kita semangat menjalankan sholat tahajud, marilah kita kaji bersama tentang manfaat sholat tahajud untuk kesehatan.
Manfaat sholat tahajud untuk kesehatan :
1. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Sholat tahajud merupakan salah satu kebiasaan orang-orang sholeh sejak jaman dahulu. Nabi Muhammad sendiri tidak pernah meninggalkan sholat tahajud walaupun saat beliau sedang sakit.
2. Menjaga Penampilan Lebih Menarik
Manfaat sholat tahajud yang kedua adalah menjaga penampilan lebih menarik, jika seseorang yang melaksanakan sholat tahajud di malam hari maka pada siang harinya Allah akan menjadikan wajahnya tampan atau cantik, melainkan cantik atau tampan lahir batin.
3. Terhindar Dari Penyakit Infeksi Pernafasan
Penyakit yang disebabkan oleh virus salah satunya adalah penyakit infeksi saluran pernafasan akut atau biasa di singkat dengan istilah ISPA. Nah, menurut salah satu pakar kesehatan Universitas Indonesia, sholat tahajud dapat bermanfaat untuk mendukung gaya hidup sehat tersebut.
4. Mencegah Penyakit Pinggang Setelah Bangun Tidur
Jika sholat tahajud dilihat dari gerakan sholatnya, maka gerakan sholat tersebut secara medis memberikan efek yang baik bagi kesehatan tubuh. Dengan kita membiasakan diri untuk bangun malam dalam rangka melaksanakan sholat tahajud, maka kita akan terhindar dari penyakit pinggang yang banyak menyerang orang-orang yang terlalu banyak tidur.
5. Mengurangi Resiko Terkena Penyakit Jantung dan Memperpanjang Usia
Sholat tahajud dapat memberikan ketenangan jiwa yang dimana berdasarkan penelitian yang sudah dilakukan oleh beberapa ahli, menyebutkan bahwa sistem imun tubuh akan meningkat seiring dengan adanya ketenangan di dalam tubuh. Singga akan mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan sekaligus akan memperpanjang usia.
6. Dapat Melancarkan Peredaran Darah
Jika kita lihat, bangun malam ketika sholat tahajud merupakan di saat yang tepat ketika tubuh kita akan mendapatkan pasokan oksigen yang baik. Karena pasoka oksigen mulai pukul 3 dini hari hingga subuh akan memberikan efek yang baik bagi kesehatan. Dengan pasokan oksigen tersebut, badan kita akan lebih segar dan aliran darah menjadi lebih lancar.
By : Rizkia Alfira Ramadhanti
Email : rizkiaalfira14@gmail.com
Blog : rizkiaalfiraramadhanti.blogspot.co.id
Akper Pemkab Purworejo
About Rizkia Alfira Ramadhanti
0 komentar:
Posting Komentar