Pemeriksaan payudara sendiri (SADARI) biasanya
dilakukan dengan menggunakan tangan dan untuk memeriksa dan merasakan
apakah ada benjolan pada payudara. Proses ini dilakukan agar semua yang tidak
diinginkan tidak terjadi.Pada saat ini banyak kasus perempuan yang masih remaja
mingidap penyakit kangker payudara.Payudara umumnya akan terasa berbeda di masa
menstruasi.Sebelum dan selama periode ini, kebanyakan wanita merasa payudaranya
akan menjadi makin kencang dan padat.Waktu terbaik untuk melakukan SADARI adalah beberapa hari setelah periode
menstruasi Anda berakhir. Pada masa menstruasi, kadar hormon berfluktuasi
sehingga menyebabkan perubahan pada tubuh, termasuk payudara yang mengencang.
Bagaimana
Cara Memeriksa Payudara?
Di
depan cermin
Berdirilah di depan kaca, buka pakaian dari pinggang
ke atas. dalam ruangan tersebut dan lakukan cara berikut.
1.Perhatikan payudara Anda. Kebanyakan wanita tidak
memiliki payudara yang ukurannya sama besar (payudara kanan lebih besar atau
lebih kecil daripada yang lain).
2.Berdirilah dengan lengan di samping tubuh.
Perhatikan bentuk, ukuran, dan apakah ada perubahan seperti permukaan dan warna
kulit, juga bentuk puting payudara.
3.Letakkan tangan pada pinggang dan tekan kuat-kuat
untuk mengencangkan otot dada. Perhatikan payudara sambil berkaca dari sisi
kiri ke kanan dan sebaliknya.
4. Membungkuklah di depan kaca sehingga
payudara terjulur ke bawah. Perhatikan dan raba untuk memeriksa apakah ada
perubahan tertentu pada payudara.
5.Tautkan kedua tangan di belakang kepala dan tekan
ke dalam. Perhatikan kedua payudara Anda, termasuk di bagian bawah.
6.Periksa apakah terdapat cairan yang keluar dari
puting Anda. Tempatkan jempol dan jari telunjuk Anda di sekitar puting, lalu
tekan perlahan, dan perhatikan apakah ada cairan yang keluar. Ulangi pada
payudara yang lain.
Jika Terdapat Perubahan
1.Benjolan
keras pada payudara atau ketiak.
2.Perubahan
pada permukaan kulit: kulit menjadi berkerut, atau terdapat cekungan.
3.Perubahan
ukuran dan bentuk payudara, terutama ketika Anda mengangkat payudara atau menggerakkan lengan.
4.Keluar
cairan dari puting payudara, tapi bukan ASI.
5.Keluar
darah dari puting.
6.Terdapat bagian puting yang memerah dan menjadi
lembap, serta tidak kunjung berubah menjadi seperti semula.
7. Puting berubah bentuk, misalnya menjadi
melesak ke dalam.
8. Ruam di sekitar puting.
9.Ada rasa sakit atau tidak nyaman yang
berkelanjutan pada payudara.
Jika terjadi perubahan seperti diatas harap
konsultasikan ke dokter dan segera lakukanlah USG.
Posted by :
Selyn Regina Agustin
Email :
selyn.sr@gmail.com
Blog :
selynreg.blogspot.co.id
About Unknown
0 komentar:
Posting Komentar