MANFAAT BUAH KURMA UNTUK KESEHATAN
- Manfaat kesehatan dari kurma telah menjadikan uah ini sebagai bahan baku terbaik untuk perkembangan otot. Orang-orang mengkonsumsi kurma dalam berbagai cara ; mencampur adonan kurma dengan susu, yogurt, atau dengan rotidan mentega untuk menjadikannya lebih nikmat. Adonan kurma bermanfaat bagi orang dewasa dan anak-anak, khususnya pada masa pemulihan dari cedera atau sakit.
- Berdasarkan survey dari pengobatan modern, kurma sudah diakui membantu proses pencegahan kanker abdomen. Banyak orang Muslim berbuka puasa dengan makan kurma dan air minum sebagaimana yang telah diajarkan Rosulullah SAW. Berbuka puasa dengan makan kurma membantu menghindari makan berlebihan setelah puasa berakhir. Saat tubuh mulai menyerap nutrisi yang terkandung pada kurma , rasa lapar juga hilang. Dan juga , sistem syaraf dapat terbantu dengan mengkonsumsi kurma, karena sistem syaraf memiliki potassium dalam jumlah tinggi.
- Kurma adalah salah satu makanan manis dan multiguna yang dapat meregulasi proses pencernaan. Kurma dapat meningkatkan energi dalam waktu 30 menit bagi yang mengkonsumsi nya. American Cancer Society merekomendasikan asupan serat 20 sehingga 35 gram per hari, yang dapat terpenuhi dengan mengkonsumsi kurma . Mengkonsumsi 1 buah kurma per hari juga dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan mata seumur hidup. Kurma dikenal cukup efektif melindungi mata dari rabun senja. Berikut ini manfaat dari buah kurma :
1. Menjaga Kesehatan Tulang
2. Melancarkan Buang Air Kecil
3. Mengandung Serat yang Tinggi
4. Mengatasi Gangguan Usua
5. Mengatasi Anemia
6. Menaikkan Berat Badan
7. Mengatasi Alergi
8. Menjaga Kesehatan Sistem Syaraf
9. Menambah Stamina
10. Menjaga Kesehatan Tubuh
11. Baik untuk Kesehatan Mata
12. Mengobati Radang
13. Mengatasi Mabuk
14. Mengobati Diare
15. Mencegah Kanker
16. Menaikkan Trombosit Darah
17. Untuk Ibu Hamil
By. : iqbal baihaki
Email. : iqbalbaihaki25@gmail.com
Blog. : iqbalbaihakial-hafidz.blogspot.com
0 komentar:
Posting Komentar