Cara Sehat Menurunkan Berat Badan
Berat badan yang ideal adalah kebanggaan untuk setiap orang yang
ingin tampil lebih menarik dari yang lainnya , dan sebaliknya terlalu
kurus atau terlalu berlebihan berat badan adalah hal yang membuat momok
yang menyebalkan .
Tambahan asupan makanan , sangat berguna untuk menambah dan memacu
napsu makan lebih bertambah lagi, selain itu pola makan yang benar dan
porsi makan yang ditambah secara teratur akan membawa napsu makan
menjadi lebih baik dan, berat badan yang kurang sebaiknya menambah
suplai makanan hingga porsi makanan sesdikit lebih banyak dari porsi
makanan sebelumnya , ini agar berat badan bisa di suplai makanan dan
berat badan akan bertambah lebih baik , selain itu fikiran yang fresh
juga memicu pertumbuhan berat badan. Namun setelah berat badan kita bertambah , terkadang kita tidak bisa
mengkontrol asupan makanan yang kita konsumsi , al hasil berat badan
semakin bertambah saja dan berat badan meleset dari yang kita harapkan
, karena pola makan telah lepas control dan keinginan untuk selalu
mengkonsumsi makanan entah itu makanan ringan atau berat selalu
bertambah akibatnya kebiasaan ini yang membuat berat badan semakin
bertambah .
Namun ada juga yang berhasil menstabilkan asupan makanan agar tidak
menambah berat badan , tetapi bagi mereka yang sudah mempunyai berat
badan lebih dan sudah terlalu lama ingin mengurangi berat badan mereka
tetapi sudah putus semangat , karna bagi mereka terlalu sulit dan
sangat menyebalkan karna berat badan masih saja tetap diangka yang
relative masih tinggi , lalu apa yang dilakukan untuk seorang ladies
atau bahkan seorang pria yang terlalu sibuk dengan kegiatan sehari –
harinya , entah itu sibuk berbisnis, sibuk bekerja dan aktifitas
lainnya .?
Banyak yang berfikir dengan menurunkan berat badan secara cepat dan
turun secara rastis dalam jangka waktu yang sangat pendek dan sangat
singkat adalah kepuasan yang sangat luar biasa bagi mereka ? ! benar
sekali ! dalam sekejap menurunkan berat badan dengan secepat kilat
sangat memberikan kepuasan yang luar biasa namun sudahkah anda mengerti
dampak negative dan positif untuk tubuh kita ? dan efek samping yang
ditimbulkan ?? lalu bagai manakah cara diet sehat agar tubuh tetap
sehat cerah dan tidak berdampak negative dari diet tersebut ??
Mengapa bisa terjadi kegemukan (overweight)?
Mempunyai tubuh langsing alami dan tetap sehat adalah dambaan setiap manusia. Kegemukan dapat disebabkan oleh
Faktor Genetik
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa faktor genetik memberikan pengaruh sebesar 33 % pada berat badan seseorang
Faktor Lingkungan
Faktor lingkungan ini terutama mencakup pola hidup seseorang.
Faktor Psikis
Apa yang ada di dalam pikiran seseorang bisa mempengaruhi kebiasaan
makannya. Banyak orang yang memberikan reaksi terhadap emosinya dengan
makan.
Faktor Kesehatan
Beberapa jenis penyakit dapat menyebabkan terjadinya kegemukan misalnya : hipotiroidisme dan beberapa kelainan syaraf.
Obat – obatan
Beberapa obat yang dapat menyebabkan kegemukan : jenis steroid dan beberapa anti-depresi.
Faktor Perkembangan
Perkembangan anak (yang sudah gemuk) cenderung akan mempunyai sel –
sel penyimpan lemak 5 kali lebih banyak apabila sudah dewasa sehingga
memiliki resiko kegemukan yang lebih besar.
Diantara 6 faktor diatas, faktor lingkungan (pola hidup) memberikan
kontribusi paling besar pada berat badan seseorang. Dengan pola hidup
yang kurang sehat, maka akan berpengaruh pada peningkatan berat badan
seseorang. Pola hidup yang dikategorikan kurang sehat, antara lain :
konsumsi makanan berlemak / berminyak yang berlebihan, kebiasaan
mengkonsumsi makanan kecil (ngemil), dan kurangnya olahraga secara teratur.
Apabila kegemukan tidak segera di atasi akan menyebabkan beberapa masalah:
- Bentuk tubuh menjadi tidak ideal
- Penimbunan lemak di dalam perut menyebabkan bentuk perut menjadi buncit
- Rawan timbulnya penyakit (penyumbatan jantung, diabetes melitus, kolesterol, hipertensi)
- Makan secara teratur
- Mengurangi makan makanan lemak/ berminyak
- Mengurangi kebiasaan makan makanan kecil
- Berolah raga secara teratur
- Minum DIET sesuai anjuran secara teratur
Anjuran
- Banyak mengkonsumsi sayur dan buah – buahan
- Hindari makanan mengandung lemak / berminyak
- Berolahraga secara teratur
Tips sehat dari kami untuk menanjurkan Cara Diet Sehat dan tidak
berdampak buruk bagi kesehatan. Terlalu cepat merasa puas dengan apa
yang dilakukan secara instant namun tidak memikirkan dampak negatif
tersebut dan yang lebih merugikan adalah menerima efek samping yang
tidak diinginkan dan menjadi ancaman untuk kesehata tubuh kita .
Produk Diyet produksi PT JAMU BOROBUDUR HERBAL INDUSTRY telah
diformulasikan dari bahan – bahan alam pilihan dapat membantu anda
untuk menurunkan berat badan secara alami .
Kelebihan Produk Diet
- Dibuat dari ektrak dengan konsentrasi yang tinggi
- Diproses dengan menggunakan mesin berteknologi modern
- Tidak mengandung bahan kimia obat (BKO) sehingga efek samping relatif kecil
- Proses produksi higienis dan mendapat pengawasan yang ketat
- Bersertifikat ISO 9001 dan CPOTB
DIET diformulasi dari bahan – bahan alam pilihan:
1. Guazumae Folium (Jati Belanda)
Jati belanda mengandung triterpen, sterol, alkaloid, flavonoid,
saponin yang dapat melarutkan lemak sehingga dapat digunakan untuk
menurunkan berat badan.
2. Zingiberis purpurei Rhizomae (Bengle)
Sebagai peluruh lemak dan mengatasi obesitas.
3. Gallae (Majaan)
Mengandung galotanin yang membantu mengurangi kegemukan.
4. Murrayae Folium (Kemuning)
Mengurangi lemak tubuh yang berlebih.
By : Dede nopriadi sukarya
Email : Dedesukarya12@gmail.com
Website : www.perawatakper.blogger.com
0 komentar:
Posting Komentar