kunyit memiliki manfaat anti –
inflamasi, menyembuhkan batuk / demam dan luka. namun masih. Sebagian orang hanya
mengetahui manfaat kunyit salah satunya adalah untuk kesehatan perut. Yang
paling banyak diperhatikan dari kunyit adalah senyawa kurkumin, yaitu zat yang
membuat warna kuning pada kunyit. Kurkumin adalah senyawa antioksidan dan
antiiflamasi yang kuat, menurut hasil pengamatan peneliti, kurkumin ini juga
efektif sebagai zat antikanker.
Manfaat kunyit untuk perut
· Membantu masalah pencernaan
Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa kunyit
membantu pelepasan empedu, yang diyakini membantu pencernaan makanan.Empedu memiliki
peranan penting
untuk pencernaan dalam penyerapan lemak dan vitamin larut lemak dalam usus
kecil.
Mencegah Penumpukan Gas
Kunyit dapat membantu meningkatkan penyerapan usus, dan mempromosikan flora usus. Colitis adalah salah satu penyakit saluran pencernaan kronis yang kumat-kumatan, dan sulit untuk bisa sembuh total. Colitis dapat menyebabkan sakit perut , dan ditandai dengan adanya darah dalam tinja.
Kesehatan lambung
Makanan yang kita makan berpotensi dapat menyebabkan kerusakan pada sistem pencernaan.
Setiap hari kita makan makanan yang memiliki sifat korosif, dan dapat
membahayakan dinding lambung dan usus. Kunyit akan membantu dengan mengurangi
efek ini dengan cara meningkatkan lendir pada dinding lambung dengan bertindak
sebagai lapisan pelindung.
Mengatasi gangguan sembelit
Karena
sifat-sifatnya pada pencernaan seperti yang dijelaskan diatas, kunyit akan
membantu menjaga kesehatan pencernaan. Kunyit juga mempromosikan gerakan
peristaltik usus besar, sehingga gerak makanan menjadi lancar. Dengan demikian
kita akan jauh dari masalah sulit BAB atau sembelit. Lancarnya BAB yang
ditandai dengan teraturnya jam kekamar kecil, akan mengurangi resiko wasir
dalam jangka panjang.
Cara mengkonsumsi Kunyit untuk menjaga kesehatan
Ambil beberapa potong ibu jari kunyit segar yang
telah dibersihkan kulit arinya dengan dikerik menggunakan sendok. Parut
kunyit, kemudian tambahkan segelas air matang satu gelas, saring dengan kain
atau saringan halus bersih sambil ditekan-tekan. Sebelum diminum, tambahkan 1
sdm madu asli dan jeruk nipis untuk menambah rasa. Jika tak ada madu, Anda bisa
menggantinya dengan gula merah. Minum satu gelas setiap pagi, 2-3 kali dalam
seminggu.
Mengatasi Gangguan perut
Ambil sesendok kunyit bubuk, segelas air dan
tambahkan yoghurt. Minum ramuan ini setelah makan siang ( bukan saat perut
kosong). Kapsul Kunyit juga dapat membantu masalah pencernaan.
0 komentar:
Posting Komentar