Mengatasi depresi pada lansia atau lanjut usia sangat diperlukan. Walaupun tidak mudah menangani lansia yang menderita depresi berat tetap dapat sembuh dan bisa kembali seperti sedia kala.
1.
Faktor internal pribadi lansia.
adalah penanganan yang
terpenting karena penyembuhan ini berasal dari kemauan dan pengertian dari
dirinya sendiri. Biasanya, proses penyembuhannya akan lebih cepat berhasil.
Caranya bisa dilakukan dengan beberapa cara, yaitu:
- Mengadakan pertemuan atau aktivitas berkumpul dengan banyak orang sehingga dapat melakukan pertukaran informasi dengan orang lain sehingga dapat membangkitkan semangat hidup.
- Kontak sosial dilakukan dengan cara menulis surat, mengirim email, menulis pesan lewat media elektronik atau media publikasi tertulis.
- Mengisi waktu dengan aktivitas ringan seperti seperti menonton televisi, olahraga, mendengarkan radio, atau hobi lainnya untuk mengisi waktu dan menghilangkan kebosanan sehingga dapat menimbulkan perasaan senang.
- Selalu berusaha untuk berpikir positif, karena segala hal yang dilakukan akan menjadi lebih menyenangkan dan membahagiakan jika segala sesuatunya dilihat dari sisi positifnya. Dengan begitu, pada akhirnya dapat memberikan kepuasan bagi dirinya sendiri.
2.
Faktor eksternal yaitu keluarga
Dukungan dari orang-orang terdekat juga sangat penting untuk penyembuhan
depresi pada lansia. Caranya yaitu:
- Menjenguk lansia sesekali agar ia tidak merasa dilupakan.
- Luangkan waktu untuk menikmati kebersamaan dengan mereka agar mereka bahagia.
- Temani mereka dalam aktivitasnya agar mereka tidak bosan.
- Rawatlah mereka dengan ketulusan dan sepenuh hati untuk menumbuhkan semangatnya kembali.
- Berikanlah yang terbaik untuk mereka.
Email : Ainunthatha123@gmail.com
Blogg : Ainunmahmudah1.blogspot.co.id
About Ainun
0 komentar:
Posting Komentar