Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan

 Melon merupakan salah satu buah berbentuk bulat dengan kulit dan daging buah yang bewarna kuning pucat. Buah ini mengandung air yang melimpah pada daging buahnya yang mana mirip dengan buah semangka. Melon sangat cocok dikonsumsi pada waktu siang hari dengan kondisi cuaca yang cukup panas. Sehingga bermanfaat menghilangkan rasa haus atau yang lebih dikenal dengan istilah dehidrasi. Selain itu, melon juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat melon bagi kesehatan tubuh tersebut...???
Berikut penjelasannya.

a.Menyediakan nutrisi yang diperlukan oleh tulang dan gigi
Buah melon merupakan buah yang mengandung vitamin C cukup banyak dan vitamin C inilah yang membantu menjaga dan memelihara kesehatan pada tulang dan gigi.
b.Nutrisi organ penglihatan mata
Hal ini dikarenakan buah melon memiliki kandungan vitamin A yang cukup tinggi, jika mengkonsumsi buah ini secara rutin maka akan mempertajam daya penglihatan.
c.Membantu kesehatan jantung
Kandungan klium yang terdapat pada buah melon dapat membantu menurunkan tekanan darah serta mengurangi dampak dari berbagai makanan yang bermatrium tinggi yang tidak sengaja dikonsumsi yang mana akan memperburuk kesehatan organ jantung.
d.Penangkal penyakit kanker yang alami
Buah melon juga termasuk buah buahan yang mengandung likopen, dan kandungan likopen yang trdapat pada buah melon inilah yang menjadi penangkal penyakit kanker tersebut.
e.Memperlancar organ pencernaan
Kandungan air dan serat pada buah melon ini cukup tinggi sehingga dapat memperlancarkan organ pencernaan serta terhindar dari sembelit atau susah buang air besar(BAB).
f.Mencegah stroke
Kandungan adenosin dalam buah melon ini dapat mengatasi bahkan menghentikan pengumpulan sel sel darah yang merupakan penyebab utama terjadinya stroke.

Berikut penjelasannya tentang buah melon yang bermanfaat bagi kesehatan.





Posted by :Yulia Wildatunnisaa
Blog         :yulianisa162.blogspot.com
Email       :yulianisa162@gmail.com

Share on Google Plus

About Unknown