Mandi pagi itu bisa dilakukan secara rutin tidak hanya sekedar bisa
menyegarkan tubuh atau untuk memulai sebuah aktivitas, tapi juga memiliki
banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan
tubuh secara keseluruhan, dan juga terhindar dari segala penyakit yang
akan menyerang, karena kebersihan tubuh terjaga dengan baik dan air
sejuk juga pun baik untuk melancarkan peredaran darah dalam tubuh kita.Namun yang mengalami derita penyakit yang berat sebaiknya jangan dipaksakan mandi dengan menggunakan air dining akan tetapi menggunakan air hangat saja agar tidak menimbulkan masalah dalam kesehatan lainnya.
Maka dari itu mandi pun terdapat manfaat dalam kecantikan dan kesehatan bagi tubuh sebagai berikut....
1.Mencegah Hipertensi
Hipertensi atau penyakit tekanan darah tinggi yaitu salah satu penyakit yang umum diderita banyak orang akan tapi hipertensi merupakan salah satu penyakit berbahaya. Jika selama ini mereka yang memiliki resiko terkena penyakit darah tinggi biasanya pada usia diatas 40-tahunan, tapi zaman sekarang pada usia mudapun bisa penyakit pun bisa menyerang,maka dari itu mandi pagi menjadi cara yang bisa dilakukan agar terhindar dari penyakitt tersebut.
2.Meningkatkan Kesuburan
Karena dapat meningkatkan hormon keseburuan,testtoteron pada lelaki dan estrogen unutuk wanita
Selain untuk meningkatkan sel darah putih pun bisa untuk daya tahan tubuh dalam menangkal penyakit juga akan semakin meningkat sehingga tubuh tida akan mudah sakit.
Karena membuat kulit halus dan lembut terdapat jaringan kulit lebih terpelihara.
5.Menjadi Awet Muda
Penuaan biasanya membuat kulit berubahan, seperti timbulnya
kerutan pada wajah, kulit kusam lingkaran hitam pada bagian mata dan
sebagainya, namun dengan membiasakan diri tersentuh air sejuk terutama
menjelang subuh akan membuat kulit menjadi halus, sehingga akan membuat
kulit lebih cerah dan sehat termasuk dapat menghilangkan lingkaran hitam
pada bagian bawah mata.
Siapapun stres berlebih tentu akan sangat mengganggu bagi kesehatan, bahkan menjadi salah satu pemicu timbulnya berbagai penyakit, karena nya membiasakan mandi dipagi hari akan sangat membantu mengurangi rasa stres.
Bagi yang tidak biasa mandi sebelum subuh mungkin akan terasa
sangat dingin, namun yang terbiasa melakukan secara teratur lama-lama
kelamaan akan menjadi biasa bahkan akan menjadi kebiasaan yang sulit
ditinggalkan karena sudah merasakan manfaatnya diantaranya badan terasa
segar dan bugar.
post by : diah dwi utami
email : diahdwiutami28@gmail.com
blog : dwiutamidiah.blogspot.com
0 komentar:
Posting Komentar