Cara Membuat jus untuk ibu hamil

Buah Alpukat merupakan salah satu makanan yang sehat serta sangat dianjurkan sekali oleh para ahli gizi untuk dikonsumsi bagi ibu yang hamil. Alasannya yaitu karena buah Alpukat ini memiliki kandungan lemak, kalori serta nutrisi yang cukup tinggi dan mampu untuk meningkatkan stamina pada tubuh ibu hamil. Buah Alpukat dapat di konsumsi dengan cara di juice ataupun sop buah dan lainnya. Bagaimana cara membuat juice alpukat? Terdapat beberapa resep sehat untuk membuat juice alpukat sehingga dpat menyehatkan bagi si janin serta kandungan ibu.

Bahan-bahan

Buah alpukat, ambilah daging buahnya, kemudian potong-potong agar mudah untuk dihaluskan pada saat dimasukkan ke dalam food processor
3 sdm madu
3 sdm susu formula bagi ibu hamil
200 ml air putih

Bahan pelengkap

Susu kental yang manis cokelat
Meises
Es batu, diserut

Tips membuatnya

Apabila kesulitan untuk mendapatkan madu, sebaiknya dapat diganti dengan gula pasir.
Bahan sebagai pelengkap dapat disesuaikan dengan selera.
Sarannya menggunakan alpukat yang telah matang.
Selain telah di masak, usahakanlah untuk menggunakan buah alpukat yang segar agar hasilnya memuaskan.

Cara membuat Juice Alpukat

Alpukat yang telah di potong-potong pada food processor untuk membuat juice alpukat.
Madu serta susu formula tambahkanlah bagi ibu hamil.
Air putih tuangkanlah, nyalakanlah food processor, kocoklah hingga tercampur dengan rata serta lembut, lalu matikanlah food processor.
Pada gelas tuangkanlah atau wadah saji. Tambahkanlah bahan pelengkap, juice alpukat untuk meningkatkan stamina bagi ibu hamil segera untuk dihidangkan.

Mudah sekali bukan untuk membuat juice alpukat? Tentunya sangat mudah sekali selain dengan nilai gizi serta nutrisi yang bagus bagi kesehatan ibu hamil juga sangat bemanfaat sekali bagi janin dan akan memberikan kelebihan pengembangannya. Misalnya sangat bagus pada bagian mata, syaraf otak dan lainnya. Sehingga memberikan nila gizi yang sehat. Maka dari itu, bagi anda yang sedang hamil sebaiknya konsumsilah juice ini dengan teratur.