Manfaat Buah kiwi

    Kiwi merupakan buah yang memiliki kandungan vitamin C lebih banyak dari jeruk. Vitamin dan mineral yang berlimpah dalam buah kiwi dapat memberikan efek kesehatan secara keseluruhan dan juga dapat membantu mengobati kondisi tertentu seperti asma dan degenerasi makula yang beekaitan dengan usia. Manfaat biji buah kiwi juga tidak dapat di kesampingkan karena biji kecil dalam daging buah kiwi (boleh dimakan) ini penuh dengan nutrisi.

   Buah kiwi juga bermanfaat untuk kesehatan mata, karena tedapat 157 UI vitamin A dan 220 mcg lutein dalam satu cangkir takar, yaitu Karoteroid yang melindungi terhadap generasi makula.

    Buah kiwi juga merupakan sumber vutamin yang dapat meningkatkan kepadatan tulang. Dan manfaat yang terakhir anda juga dapat mengkonsumsi minyak biji buah kiwi sebagai suplemen karena kaya akan vitamin A. Minyak ini kandungan-kandungannya dijadikan komponen dalam produk kecantikan untuk kulit dan rambut.


Nama : tri utami
Email : utautatri@gmail.com
Blog   : utamitri1998.blospot.com

Share on Google Plus

About Utautatri