Manfaat dan Khasiat Rumput Laut

              MANFAAT DAN KHASIAT 
                        RUMPUT LAUT

  Rumput laut merupakan tanaman liar yang tumbuh dilaut dan tanaman ini sudah banyak di budidayakan oleh masyarakat disekitar pantai.
Ciri dan bentuk beragam, salah satunya memiliki bentuk yang bercabang dan pipih. Rumput lautmemiliki kandungan nutrisi alami seperti vitamin A, B1, B2, B3, B12, C, D, E, F, K, asam lemak dan mineral yang baik untuk keaehatan tubuh.

Manfaat Rumput Laut Untuk Kesehatan:

• Mencegah sistem pencernaan

Rumput laut mengandung serat alami berupa alginat yang dapat mengurangi penyerapan lemak dan melancarkan pencernaan.

• Mencegah anemia

Karena rumput laut memiliki kandungan mineral yang menstabilkan sel darah dan meningkatkan jumlah sel darah merah dalam tubuh.

• Mengoptimalkan fungsi tiroid

Sama seperti sayuran, rumput laut juga kaya akan mineral dan vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

• Mencegah kanker

Rumput laut mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai penangkal sel kanker pada tubuh dan juga dapat bermanfaat untuk kesehatan kulit.

• Menjaga keropos tulang

Rumput laut dapat menggantikan posisi susu dalam menjaga keropos tulang.










BY.      : Iqbal Baihaki
FB.      : iqbal baihaki al- hafidz
Email : iqbalbaihaki25@gmail .com

Share on Google Plus

About iqbal baihaki al-hafidz