MANFAAT JERUK NIPIS
Banyak manfaat yang bisa diambil
dari jeruk nipis. Salah satunya adalah membuat kulit menjadi putih dan halus.
Manfaat ini tentu menjadi berita gembira bagi kaum hawa yang mendambakan kulit
putih dan halus. Bagaimana memanfaatkannya, apa khasiat lain dari jeruk nipis?
Di antara 1300 jenis jeruk, jeruk
nipis atau yang dalam bahasa ilmiahnya disebut Citrus Aurantium, memiliki
manfaat yang paling banyak. Jeruk nipis merupakan bahan dasar ramuan obat
kecantikan tradisional di Indonesia. Hampir semuanya mencantumkan nama jeruk
nipis sebagai bahan dasar, baik buah maupun daunnya.
Secara umum, buah jeruk kaya akan
vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Dalam kandungan 100 g
jeruk nipis, terdapat kalori 51 kal, protein 0,9 g, lemak 0,2 g, karbohidrat
11,4 g, mineral 0,5 g, kalsium 33 mg, fosfor 23 mg, besi 0,4 mg dan asam
askorbat 49 mg.
Selain memiliki kandungan vitamin C
yang tinggi, jeruk nipis juga mengandung asam sitrat, asam amino (triptofan,
lisin), minyak atsiri (sitral, limonen, felandren, lemon kamfer, kadinen,
gerani-lasetat, linali-lasetat, aktilaldehid, nildehid) damar, glikosida, asam
sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang vitamin B1 dan C. Sedangkan
daun, buah dan bunganya mengandung minyak terbang.
Rasa jeruk nipis yang masam bisa
membantu membersihkan nikotin yang terdapat pada gigi dan mulut orang yang suka
merokok. Di Indonesia jeruk nipis sering dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai
macam penyakit seperti disentri, sembelit, ambeien, haid tak teratur, difteri,
jerawat, kepala pusing atau vertigo, suara serak, batuk, bau badan, menambah
nafsu makan, mencegah rambut rontok, ketombe, flu, demam, terlalu gemuk,
amandel, penyakit anyang-anyangan (kencing terasa sakit), mimisan, dan radang
hidung.
Jeruk nipis juga efektif mencegah
timbulnya batu ginjal. Jeruk nipis mengandung sitrat yang tinggi, sementara
banyak penderita batu ginjal memiliki kadar sitrat yang rendah. Kandungan
sitrat jeruk nipis lokal (citrus aurantifolia swingle yang bulat) sepuluh kali
lebih besar dibanding kandungan sitrat pada jeruk keprok atau enam kali lipat
dari jeruk manis. Kandungan sitratnya mencapai 55,6 gram per kilogramnya.
JERUK NIPIS BERMANFAAT UNTUK
MEMUTIHKAN KULIT
Menusia memiliki warna kulit yang
tidak sama satu sama lain. Selain faktor genetik, ada juga beberapa faktor
lain, seperti iklim dan cuaca. Kulit wajah adalah bagian yang paling penting,
khususnya bagi kaum wanita. Karena itu, kaum wanita melakukan beberapa upaya
untuk membuat kulit wajah menjadi putih bersih dan menarik.
Semula, baik kedokteran maupun di
salon kecantikan, memutihkan kulit dilakukan dengan cara pengelupasan sel-sel
mati oleh produk dengan bahan-bahan aktif. Menurut dr Irma Bernadette Simbolon
MD, Kepala Divisi Dermatologie Kosmetik Cempaka Rumah Sakit Cipto Mengunkusumo,
hanya dengan mengkonsumsi dan membalur tubuh (bagian-bagian tertentu pada
tubuh) dengan jeruk nipis, kulit menjadi lebih putih.
“Selain kaya gizi, jeruk juga kaya
akan zat kimia seperti bioflanid, minyak atsiri limonen, asam sitrat, linalin
asetat, dan fellandren yang dapat menyembuhkan penyakit batuk, menurunkan
demam, meningkatkan gairah seksual, dan membuat suara merdu. Salah satu manfaat
jeruk nipis di bidang kecantikan adalah kandungan vitamin C yang dapat membuat
kulit menjadi putih, halus, dan kencang,” ungkapnya.
Buah ini memiliki kandungan vitamin
C yang bermanfaat sebagai antioksidan. Vitamin C yang memiliki ikatan L dalam
setiap molekulnya, bagus untuk mencerahkan warna kulit. “Jeruk nipis juga
memenuhi syarat sebagai buah untuk merawat dan menambah kecantikan,” tambah
wanita yang akrab disapa Irma ini.
Dilanjutkan dr Irma, untuk
mendapatkan kulit wajah yang putih dan halus, ada dua cara yang dapat
dilakukan. “Untuk memutihkan dan menghaluskan kulit serta memperkecil
pori-pori, bisa dilakukan dengan dua cara. Pertama dengan cara mengkonsumsinya.
Karena dengan mengkonsumsi jeruk, kandungan vitamin C yang diserap oleh tubuh
akan lebih maksimal. Kedua, menggunakan jeruk nipis dari luar dengan
mengusapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh yang
dinginkan secara rutin setiap hari,” jelasnya.
Bagi Anda yang ingin terlihat
ramping, khasiat jeruk nipis juga dapat dicoba. Setiap pagi, siang dan malam,
cobalah minum perasan air jeruk nipis dengan campuran air dan sedikit gula.
Dengan cara ini, kerampingan Anda akan terjaga. Selain itu, jeruk nipis dapat
mencegah Anda dari berbagai macam penyakit seperti yang diuraikan di atas.
Sementara untuk rambut, jeruk nipis juga dapat menghilangkan ketombe.
Banyak manfaat yang bisa diambil
dari jeruk nipis. Salah satunya adalah membuat kulit menjadi putih dan halus.
Manfaat ini tentu menjadi berita gembira bagi kaum hawa yang mendambakan kulit
putih dan halus. Bagaimana memanfaatkannya, apa khasiat lain dari jeruk nipis?
Di antara 1300 jenis jeruk, jeruk
nipis atau yang dalam bahasa ilmiahnya disebut Citrus Aurantium, memiliki manfaat
yang paling banyak. Jeruk nipis merupakan bahan dasar ramuan obat kecantikan
tradisional di Indonesia. Hampir semuanya mencantumkan nama jeruk nipis sebagai
bahan dasar, baik buah maupun daunnya.
Secara umum, buah jeruk kaya akan
vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Dalam kandungan 100 g
jeruk nipis, terdapat kalori 51 kal, protein 0,9 g, lemak 0,2 g, karbohidrat
11,4 g, mineral 0,5 g, kalsium 33 mg, fosfor 23 mg, besi 0,4 mg dan asam
askorbat 49 mg.
Selain memiliki kandungan vitamin C
yang tinggi, jeruk nipis juga mengandung asam sitrat, asam amino (triptofan,
lisin), minyak atsiri (sitral, limonen, felandren, lemon kamfer, kadinen,
gerani-lasetat, linali-lasetat, aktilaldehid, nildehid) damar, glikosida, asam
sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang vitamin B1 dan C. Sedangkan
daun, buah dan bunganya mengandung minyak terbang.
Rasa jeruk nipis yang masam bisa
membantu membersihkan nikotin yang terdapat pada gigi dan mulut orang yang suka
merokok. Di Indonesia jeruk nipis sering dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai
macam penyakit seperti disentri, sembelit, ambeien, haid tak teratur, difteri,
jerawat, kepala pusing atau vertigo, suara serak, batuk, bau badan, menambah
nafsu makan, mencegah rambut rontok, ketombe, flu, demam, terlalu gemuk,
amandel, penyakit anyang-anyangan (kencing terasa sakit), mimisan, dan radang
hidung.
Jeruk nipis juga efektif mencegah
timbulnya batu ginjal. Jeruk nipis mengandung sitrat yang tinggi, sementara
banyak penderita batu ginjal memiliki kadar sitrat yang rendah. Kandungan
sitrat jeruk nipis lokal (citrus aurantifolia swingle yang bulat) sepuluh kali
lebih besar dibanding kandungan sitrat pada jeruk keprok atau enam kali lipat
dari jeruk manis. Kandungan sitratnya mencapai 55,6 gram per kilogramnya.
MASKER WAJAH DENGAN JERUK NIPIS
Masker untuk
perawatan kecantikan tentunya sudah tidak asing bagi anda para wanita, dan
berbagai buah dengan manfaat yang beragam juga digunakan sebagai bahan dasar membuatan
masker, seperti ketimun, bengkoang, apukat, wortel, pepaya dan lain sebagainya.
Dalam artikel kali ini akan di jelaskan manfaat jeruk nipis bagi kesehatan dan
kecantikan kulit serta bagaimana membuatnya menjadi masker kulit anda.
Manfaat utama dari jeruk nipis ini adalah mengurangi kandungan minyak pada wajah dan juga membantu mengecilkan atau merapatkan pori-pori kulit wajah. Karena pori-pori yang lebar dapat dengan mudah dimasuki oleh kotoran yang selanjutnya akan mengendap bersama dengan minyak pada kulit, hal inilah yang merupakan penyebab timbulnya jerawat pada permukaan kulit. Selain itu pori-pori yang lebar juga dapat berakibat terjadinya penuaan dini pada kulit.
Jeruk nipis yang digunakan sebagai masker juga dapat dimanfaatkan untuk mencerahkan dan menghaluskan kulit. Jadi daripada anda mengeluarkan biaya yang besar untuk membeli berbagai krim, serta melakukan perawatan salon untuk mendapatkan kulit putih cerah, mengapa anda tidak coba memanfaatkan saja masker jeruk nipis ini. Selain murah juga menggunakan bahan alami yang terbebas dari efek bahan kimia.
Walaupun masker jeruk nipis ini mempunyai manfaat yang sangat besar bagi kecantikan kulit wajah anda, namun anda wajib mengetahui secara benar, bagaimana cara menggunakan jeruk nipis sebagai masker. Air jeruk nipis tidak dapat langsung digunakan dengan cara mengoleskannya pada wajah, karena air jeruk nipis memiliki kandungan asam yang tinggi sehingga apabila di oleskan secara langsung pada wajah tanpa campuran bahan lain sebagai penetralisir asam, akan membuat iritasi pada kulit wajah anda . Madu adalah bahan campuran yang tepat untuk melunakkan rasa asam jeruk nipis, sehingga tidak berbahaya bagi kulit wajah.
Baiklah, apakah anda sudah tidak sabar lagi, untuk mengetahui bagaimana cara membuat masker jeruk nipis yang baik dan benar.
Manfaat utama dari jeruk nipis ini adalah mengurangi kandungan minyak pada wajah dan juga membantu mengecilkan atau merapatkan pori-pori kulit wajah. Karena pori-pori yang lebar dapat dengan mudah dimasuki oleh kotoran yang selanjutnya akan mengendap bersama dengan minyak pada kulit, hal inilah yang merupakan penyebab timbulnya jerawat pada permukaan kulit. Selain itu pori-pori yang lebar juga dapat berakibat terjadinya penuaan dini pada kulit.
Jeruk nipis yang digunakan sebagai masker juga dapat dimanfaatkan untuk mencerahkan dan menghaluskan kulit. Jadi daripada anda mengeluarkan biaya yang besar untuk membeli berbagai krim, serta melakukan perawatan salon untuk mendapatkan kulit putih cerah, mengapa anda tidak coba memanfaatkan saja masker jeruk nipis ini. Selain murah juga menggunakan bahan alami yang terbebas dari efek bahan kimia.
Walaupun masker jeruk nipis ini mempunyai manfaat yang sangat besar bagi kecantikan kulit wajah anda, namun anda wajib mengetahui secara benar, bagaimana cara menggunakan jeruk nipis sebagai masker. Air jeruk nipis tidak dapat langsung digunakan dengan cara mengoleskannya pada wajah, karena air jeruk nipis memiliki kandungan asam yang tinggi sehingga apabila di oleskan secara langsung pada wajah tanpa campuran bahan lain sebagai penetralisir asam, akan membuat iritasi pada kulit wajah anda . Madu adalah bahan campuran yang tepat untuk melunakkan rasa asam jeruk nipis, sehingga tidak berbahaya bagi kulit wajah.
Baiklah, apakah anda sudah tidak sabar lagi, untuk mengetahui bagaimana cara membuat masker jeruk nipis yang baik dan benar.
TIPS MEMBUAT MASKER JERUK NIPIS
Ambil beberapa buah jeruk nipis yang cukup tua, agar airnya lebih banyak diperoleh. Potong-potong dan peras buah jeruk nipis untuk mendapatkan airnya, kemuadian saring hasil perasan tersebut. Tambahkan air perasan jeruk tadi dengan satu sendok the madu, kemudian aduk sampai tercampur merata. Untuk mendapatkan khasiat yang lebih baik dari masker ini, anda dapat tambahkan sedikit minyak zaitun, aduk kembali hingga ketiga bahan tercampur sempurna. Nah sekarang anda sudah memiliki masker jeruk nipis yang siap digunakan.
Selanjutnya bagaimana mengimplementasikan masker jeruk nipis ini ke kulit wajah anda.
CARA MUDAH MENGGUNAKAN MASKER JERUK
NIPIS
Sebelum anda menggunakan masker jeruk nipis, terlebih dahulu bersihkan wajah anda dengan air bersih, agar kotoran yang masih menempel pada wajah sirna. Kemudian keringkan wajah anda dengan menggunakan handuk yang bersih dan lembut. Selanjutnya gunakan kuas untuk menyapukan masker kulit jeruk pada wajah. Oleskan secara merata pada seluruh permukaan kulit, jangan sampai ada bagian kulit yang tidak terlewatkan ya! Agar wajah anda tidak belang-belang nantinya. Kemudian biarkan masker mengering pada wajah anda selama kurang lebih setengah jam, sampai terasa mengencang pada kulit wajah. Langkah terakhir, bilaslah wajah anda dengan air hangat hingga bersih.
Semikianlah cara membuat masker jeruk nipis dan bagaimana memperoleh manfaatnya dengan mengaplikasikannya pada kulit wajah anda. Bila dilakukan secara rutin dan telaten, maka anda pasti akan memperoleh kulit wajah cerah yang sehat alami.
Selamat mencoba
Sebelum anda menggunakan masker jeruk nipis, terlebih dahulu bersihkan wajah anda dengan air bersih, agar kotoran yang masih menempel pada wajah sirna. Kemudian keringkan wajah anda dengan menggunakan handuk yang bersih dan lembut. Selanjutnya gunakan kuas untuk menyapukan masker kulit jeruk pada wajah. Oleskan secara merata pada seluruh permukaan kulit, jangan sampai ada bagian kulit yang tidak terlewatkan ya! Agar wajah anda tidak belang-belang nantinya. Kemudian biarkan masker mengering pada wajah anda selama kurang lebih setengah jam, sampai terasa mengencang pada kulit wajah. Langkah terakhir, bilaslah wajah anda dengan air hangat hingga bersih.
Semikianlah cara membuat masker jeruk nipis dan bagaimana memperoleh manfaatnya dengan mengaplikasikannya pada kulit wajah anda. Bila dilakukan secara rutin dan telaten, maka anda pasti akan memperoleh kulit wajah cerah yang sehat alami.
Selamat mencoba
By : Henny Ocktarima Dewi
Nim : 15028
0 komentar:
Posting Komentar