Mangga merupakan salah satu buah yang cukup terkenal di Indonesia, banyak sekali jenis buah mangga yang tumbuh di Indonesia seperti buah mangga harum manis, mangga indramayu, mangga manalagi, mangga gedong dan masih banyak lagi jenis buah mangga yang lainnya. Buah manggu juaga merupakan buah musiman yang hanya ada pada musim-musim tertentu saja, walaupun ada pada bukan musimnya pasti mahal harganya.
Buah mangga yang telah matang memiliki rasa yang manis dan memiliki aroma yang harum sedangkan buah mangga yang masih muda memiliki rasa yang sangat asam. buah mangga memiliki kandungan nutrisi yang banyak sekali yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita
Buah mangga memiliki kandungan air dan karbohidrat yang cukup banyak, namun bagi buah mangga yang telah matang memiiki kandungan vitamin A yang lebih banyak di bandingkan dengan buah mangga yang masih muda sedangkan kandungan vitamin c pada buah mangga muda lebih banyak dibandingkan dengan buah mangga yang telah matang. Tetapi kandungan nutrisi yang lainnya hampir sama, untuk itulah kali ini saya akan membahas mengenai manfaat buah mangga muda.
Selain berbagai kandungan buah mangga yang sangat baik bagi program diet, berbagai macam cara mengkonsumsi buah mangga adalah sama baiknya. Anda boleh memakannya secara langsung, di jus, ataupun dicampur dengan buah lain sebagai rujak atau es buah. Jadi, ketika musim mangga telah tiba, jangan lupa untuk menyediakan buah ini di meja makan anda.
Posted by : Mella Mei Trisnaaini
Email : mellamei380@gmail.com
Blog : mellamei.blogspot.com
makasih yah infonya
BalasHapushttp://obatasamlambungkronis.xyz/