Mencegah Penyakit dengan Bermain Catur

Catur,siapa orang yang tidak mengenal olahraga ini dari jaman dahulu kala hingga saat ini masih eksis saja dan banyak digemari oleh berbagai kalangan baik dewasa,remaja,hingga anak-anak.Olahraga yang terkenal harus memerlukan konsentrasi dan intelektual tinggi,dan selain itu pula bermain catur juga baik untuk melatih organ yang ada dalam tubuh kita.Dan mungkin bermain catur tidak akan mendapat otot besar bahkan tubuh atletis,tetapi anda akan mendapat kesehatan mental sepanjang hidup anda,dan dapat mencegah kepikunan.Selain itu catur juga memiliki manfaat lain bagi kesehatan.

Mendorong pertumbuhan otak.
permainan ini dapat merangsang pertumbuhan dendrit pada otak.Dendrit merupakan badan sel yang mengirimkan sinyal dari sel-sel neuron otak. Dengan lebih banyak dendrit di dalam otak, maka dapat meningkatkan komunikasi saraf dan membuatnya bekerja lebih cepat. Interaksi dengan orang lain dalam kegiatan menantang merupakan bahan bakar untuk pertumbuhan dendrit.

Melatih kedua sisi otak.
Kedua sisi otak sangat berpengaruh pada perkembangan sistem kecerdasan,dan permainan catur sangatlah cocok untuk melatih kedua sisi otak tersebut.

Membantu mencegah Alzheimer.
Sama seperti otot tubuh yang harus terus dilatih agar tetap bugar, otak juga harus terus dilatih agar tetap berfungsi dengan baik. Semakin bertambahnya usia, maka semakin penting memberikan latihan pada otak. Hal tersebut diperlukan agar Anda terhindar dari masalah Alzheimer.

Meningkatkat kreativitas.
Bermain catur juga membantu meningkatkan kreativitas Anda. Karena saat bermain catur, secara bersamaan Anda juga akan mengaktifkan sisi otak kanan yang bertanggung jawab terhadap masalah kreativitas.

Meningkatkan pemulihan dari stroke dan disabilitas.
Catur dapat mengembangkan keterampilan motorik halus pada individu yang mengalami disabilitas, penderita stroke atau kecelakaan yang melemahkan fisik lainnya. Gerakan dalam catur merupakan salah satu bentuk rehabilitasi yang dapat mengembangkan keterampilan motorik pasien. Sedangkan dari sisi mental, saat bermain catur mereka akan dituntut untuk memikirkan strategi. Hal ini mampu meningkatkan kemampuan kognitif dan keterampilan berkomunikasi mereka.

Demikian yang dapat saya sampaikan dan semoga bermanfaat.


Posted by  : Fajar Irfansani
Email         : fajargendut34@gmail.com
Blog           : fajargendut12.blogspot.co.id

 

Share on Google Plus

About Fajar irfansani