Cara Mengatasi Radang Tenggorokan

Cara Mengatasi Radang Tenggorokan

Faringitis atau sakit tenggorokan dapat disebabkan karena infeksi bakteri dan virus seperti Pada kasus pilek.Secara alamiah, kekebalan tubuh terhadap sakit tenggorokan baru terbentuk ketika kita dewasa, sehingga umumnya penyakit ini banyak menyerang pada anak;anak dan remaja. Sakit tenggorokan sangat menggangu terutama ketika makan, selain rasa sakit ketika menelan biasanya disertai gejala seperti sakit kepala, kelenjar yang membesar dibagian leher, tonsil, nyeri otot, batuk berdahak dan kering dan pilek.
Sebetulnya sakit tenggorokan yang kamu alami akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu 3-4 hari tanpa konsumsi obat. Namun apabila gejala yang muncul sangat menggangu aktivitas ,berikut ini obat sakit tenggorokan alami yang bisa kamu coba :
Air garam
Jangan sepelekan ternyata garam sangat ampuh untuk menyembuhkan sakit tenggorokan. Bumbu dapur ini memiliki sifat antiseptic yang dapat membunuh bakteri ataupun virus penyebab radang tenggorokan dan berfungsi melarutkan lendir yang biasanya terdapat dibagian tenggorokan.
Cara mengobati radang tenggorokan dengan air garam :
Sediakan air putih dengan suhu normal satu gelas
Kemudian larutkan 1-2 sendok garam kedalamnya
Gunakan garam untuk berkumur-kumur
Sedangkan bagi kamu yang disertai dahak silahkan diminum
Bawang putih
Beberapa ahli mengemukakan bahwa bawang putih memiliki kandungan senyawa alicin yang dapat membantu membunuh bakteri dan mengurangi peradangan.
Cara menyembuhkan radang tenggorokan dengan bawang putih :
Kunyah satu butir bawang putih yang masih mentah sampai halus
Ambil air putih (suhu normal) dan gunakan untuk berkumur-kumur
Untuk menghilangkan rasa tidak enak kami minum  madu
Lemon  dan  Madu
Buah ini memiliki kandungan vitamin C tinggi yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Cara mengobati radang dengan lemon madu :
Peras satu buah lemon segar, lalu campur bersama madu dalam satu gelas (banyaknya madu bisa disesuaikan selera).Langsung saja minum campuran yang telah dibuat tadi sampai habis.
Sup ayam
Bila ditanya obat radang yang paling enak ,pasti kamu akan pilih sup ayam ini. Selain nikmat ternyata sup ayam mengandung kuah hangat yang dapat mengurangi rasa nyeri peradangan. Namun bagi kamu pecinta pedas usahakan jangan memakai sambal terlalu banyak karenarasa sambal yang terlalu  berlebihan akan membuat peradangan semakin parah, bahkan bisa menyebabkan luka ditenggorokan.
Wedang jahe
Jahe merupakan salah satu rempah tradisional yang dapat menimbulkan sensasi hangat ditubuh. Ia memiliki kandungan senyawa  zingiberin yang dapat melancarkan sirkulasi darah , menghilangkan  racun dan mengatasi peradangan.
Caranya sangat mudah  :
Siapkan rempah  jahe segar seperlunya dan air panas satu gelas
Tumbuk  rempah jahe tadi  kemudian  seduh dengan air panas
Agar rasanya semakin  nikmat  tambahkan beberapa sendok  madu alami
Minum wedang jahe tersebut sedikit demi sedikit dan rasanya sensasi hangat ditenggorokan
Minyak kayu  putih
Tahukah  kamu dengan terapi steaming  ? pengobatan ini cukup popular di  Jepang  dsan sekitarnya. Steaming merupakan  pengobatan yang dilakukan dengan memanfaatkan uap untuk melancarkan sirkulasi darah, meringankan sakit kepala ,mengurangi gejala peradangan dan bahkan penghilang stes.
Cara mengobati radang tenggorokan dengan minyak kayu putih  :
Siapkan satu  baskom air panas yang  masih menguap
Tetesi  air  panas dengan minyak  kayu putih
Hirup aroma hangat yang  keluar dari baskom berisi air panas tadi
Agar  uap tidak kemana-mana tutup dengan handuk kering
Lakukan  penghirupsan uap panas berulang sampai peradangan  membaik
Buah pisang
Beberapa dokter menyarankan agar kamu  mengonsumsi makanan lembut terlebih dahulu. Salah satu makanan lembut yang kaya nutrisi yang direkomendasikan adalah buah pisang. Selain memiliki teksur lembut buah ini memiliki kandungan postadium tinggi yang sudah terbukti mampu mengurangi peradangan , menakal radikal bebas, dan vbahkan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Perbanyak istirahat
Ingat,  istirahat  tidak hanya tidur saja. Kamu juga harus mengurangi aktivitas fisik seperti bekerja lembur dan olahraga agar tubuh tidak capek. Karena jika tubuh capek sistem kekebalan  tubuh  akan  kembali drop sehingga radang semakin parah.
Minum banyak air putih
Istirahat tidak cukup untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh . kamu juga harus  memperbanyak konsumsi air putih . idealnya para ahli merekomendasikan agar kita mengonsumsi air putih minimal 2-3 liter sehari untuk menyeimbangkan cairan dalam tubuh dan mencegah dehidrasi.

Meskipun bisa sembuh dengan sendirinya tapi sebaiknya anda berkonsultasikan dengan dokter apabila mengalami :
Sakit radang tenggorokan yang tidak membaoik selama lebih dari 2 minggu
Sudah beberapa kali mengalami sakit tenggorokan yang tidak bisa diobati dengan petreda nyeri
Sakit tenggorokan yang disertai demam berhari-hari diatas suhu 38C dan tidak dapat diredakan dengan obat-obatan.
Batuk yang mengeluarkan dahak

Usahakan selama melakukan pengobatan tersebut kamu tidak banyak berteiak, mengonsumsi makan berlemak, makanan manis , gorengan dan obat kimia jenis apapun.


#Semoga bermanfaat#

By       :  Nur Indah Sari
Email   : sariindahnur99@gmail.com
Blog    : Nurindah09.blogspot.com


Share on Google Plus

About Unknown

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 komentar:

Posting Komentar