Manfaat Mandi Sebelum Subuh Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Mandi merupakan salah satu cara terbaik membersihkan tubuh dari kotoran. Selain itu, mandi juga bisa mendatangkan manfaat yang besar untuk kesehatan dan kecantikan. Mandi akan melenyapkan rasa kantuk dan malas serta membuat tubuh terasa segar dan semangat menjalankan ibadah. Berdasarkan penelitian, semakin pagi kita mandi maka semakin bagus, karena air di pagi hari memiliki kandungan gas O3 (ozon) yang bagus untuk kesehatan.

Dr. Abdul Hamid Dayyat dari Universitas Kairo, Mesir menyatakan bahwa pada waktu fajar atau sebelum subuh gas O3 di udara sangat melimpah dan akan berkurang sedikit demi sedikit hingga matahari terbenam. Gas O3 sangat baik karena membantu kerja urat saraf, otak dan tulang.

Dr. dr. Aru W. Sudoyo, MD dokter spesialis penyakit dalam dari FK UI dan RS Medistra, menyebutkan bahwa secara medis mandi pagi dapat merangsang sistem peredaran darah dan mengaktifkan syaraf.
dr. Midi Haryani ,SpKK Nusantara Kuning menyatakan  bahwa mandi subuh membantu membangunkan tubuh yang terlelap. Dimana pada saat itu kondisi metabolisme tubuh sedang melambat. Sehingga tubuh akan stabil, kerja jantung lebih bagus, pembuluh darah lebih lancar, dan kulit lebih fresh.

Namun khusus mereka yang menderita penyakit berat, sebaiknya jangan di paksakan dengan air dingin, tapi menggunakan dengan air hangat sehingga tidak menimbulkan masalah kesehatan lainnya.
Dari penjelasan di atas, dapat kita simpulkan beberapa manfaat mandi sebelum subuh untuk kesehatan dan kecantikan, antara lain:

• Melancarkan Perederan Darah

Kandungan ozon di dalam air yang kita gunakan mandi sebelum fajar sangat berkhasita membantu melancarkan peredaran darah. Dengan itu tubuh akan sehat, segar, dan bertenaga.

• Meningkatkan Sel Darah Putih

Mandi air dingin pada saat fajar juga dapat meningkatkan sel darah putih pada tubuh. Dengan demikian daya tubuh dalam menangkal penyakit juga akan semakin meningkat sehingga tubuh tidak akan mudah sakit.

• Meningkatkan Kesuburan

Bagi yang mendabakan keturunan, yuk biasakan mandi pagi pada waktu fajar karena dapat meningkatkan hormon kesuburan, testoteron pada lelaki dan hormon estrogen pada wanita.

• Mengurangi Resiko Darah Tinggi

Cara ini merupakan solusi hebat tanpa obat untuk mencegah dan juga menyembuhkan penyakit hipertensi.

• Menghaluskan dan Melembutkan Kulit

Mandi pagi tidak hanya menyegarkan badan, tapi juga membuat kulit halus dan lembut karena jaringan kulit lebih terpelihara.

Semoga informasi diatas dapat bermanfaat untuk kita semua dan pastinya membuat kita lebih rajin bangun pagi untuk menjemput pahala sholat sunnah fajar dan berbagai manfaat lainnya.






By          : Sri Wahyuni
E-mail    : sriewahyuni990@gmail.com
Blogger  : sriewahyuni990.blogspot.com
Kuliah    : Akper Pemkab Purworejo

Share on Google Plus

About sri wahyuni