Pentingnya Menjaga kesehatan Mata

Mata merupakan panca indra yang sangat peka yang harua kita jaga. Tanpa mata kita tidak bisa melihat dunia yang indah dan tidak bisa melakukan aktivitas yang lancar. Bila mata sehat apapun bisa dikerjakan dan begutu pentingnya kesehtan mata bahi kita terutama saat beraktivitas. Mata yang sehat akan mudah menerima rangsangan dari luar baik berupa cahaya maupun rangsangan lainnya.
    Mata terdiri dari bagian yang satu sama launnya salung berinteraksi dan saling berkerja sama. Sebenarnya penyebab kerusakan mata adalah perilaku kita sehari-hari yang sangat mengabaikan kesehatan mata. Bila kita membaca dengan jarak yang terlalu dekat dan pada cahaya yang erlalu terang , hal ini dapat menyebabkan kerusakan mata.
    Mengingat retina mata sangat peka terhadap cahaya sehingga bila cahaya yang diterima terlalu terang dan terlalu gelap maka lama-kelamaan retina akan rusak. Kerusakan mata yang dibiarkan begitu saja tanpa ada perawatan tertentu akan berakibat fatal seperti kebutaan bahkan kematian. Pencegahanya bisa dengan mengubah gaya hidup yang lebih baik. Selain itu konsumsi makanan sehat dan buah-buahan yang mengandung vitamin A.



Nama : tri utami
Email : utautatri@gmail.com
Blog    : utamitri1998.blospot.com

Share on Google Plus

About Utautatri