Penyakit neurologis kedua paling umum setelah sakit kepala. Hampir
setiap orang pasti pernah mengalaminya. Untungnya, sebagian besar sakit
pinggang sembuh hanya dalam beberapa hari. Menurut lamanya, sakit
pinggang terdiri dari dua jenis. Sakit pinggang akut atau jangka pendek
umumnya berlangsung hanya beberapa hari sampai minggu.
Sakit pinggang disebut kronis bila
berlangsung lebih dari 3 bulan. Sebagian besar sakit pinggang disebabkan
oleh trauma punggung bawah atau gangguan sepertisciatica dan artritis.
Trauma tersebut dapat disebabkan oleh cedera olahraga, bekerja di rumah
atau di kebun, atau tersentak tiba-tiba seperti kecelakaan mobil atau
tekanan pada tulang belakang lainnya. Penyebab lain yang paling umum
adalah menggunakan otot-otot punggung Anda dalam kegiatan yang tidak
biasa Anda lakukan, seperti mengangkat mebel atau melakukan pekerjaan
berat seperti mencangku
Gejala Sakit Pinggang :
Gejala sakit pinggang sangat mudah untuk
dikenali yaitu adanya sakit pinggang berkisar pada sakit otot yang
menusuk atau nyeri, kaku/keterbatasan rentang gerak, atau ketidakmampuan
berdiri tegak. Selain itu pada kondisi tertentu dirasakan rasa sakit
di pinggang dan dapat menjalar sampai ke tempat lain dari tubuh.
Penyebab Sakit Pinggang
Beberapa hal Penyebab yang sering ditemukan pada kejadian Penyebab Penyakit Pinggang adalah sebbagai berikut
a.Sikap badan yang salah atau misalnya saat membungkuk dan mengangkat beban atau barang yang berat b.Kurang berolahraga
c.Pemakaian sepatu berhak tinggi, karena
dalam keadaan normal tulang belakang daerah pinggang mempunyai
lengkungan ke depan, bila lengkungan kedepan tersebut berlebihan,akan
menimbulkan gejala sakit pinggang
d.Tidur dengan alas/dasar yang terlalu lentur sehingga membuat tulang belakang mengikuti lenturan atas yang ditiduri
e.Kurang berolahraga sehingga menyebabkan
kelenturan sendi-sendi dan jaringan ikut menurun, sehingga otot mudah
cedera karena gerakan yang sederhana, seperti mengangkat, mendorong,
atau membungkuk.
f. Posisi tidur atau duduk yang salah
g.Kelebihan berat badan
h.Pemakaian Bra yang tidak sesuai
Kehamilan
Pemakaian pakaian yang tidak sesuai terlalu ketat
nama : ervan
email : ervanramadan534@gmail.com
0 komentar:
Posting Komentar